Неправильная формулировка, отсюда и провокация ответа. Не "похудеть", а "подтянуться и прийти в форму". А для этого обязательно запишись в ТОЛКОВУЮ группу к ХОРОШЕМУ наставнику.
Во-первых, спокойнее будет родителям, что не испортишь, например, гормональный баланс (проблема очень многих средств и диет, особенно у женщин до 25 лет),
А во-вторых, действительно не обвиснешь, а сохранится упругость. Вторая распространённая проблема при диетах с недостатком калорий.
Ну и в-третьих, когда записАлась, а, тем более, хоть что-нибудь заплатила, через месяц будет труднее бросить и сорваться (а женская натура потребует), поскольку полноценные курсы меньше трёх месяцев не бывает, а чаще примерно год

Никак. Если считаешь себя достаточно взрослой, то ничего никому объяснять и доказывать не нужно. Если родители относятся к твоему мнению уважительно, то им ничего доказывать не придется. Поясняешь свое поведение тем, что ты себе изменила свое питание, и сама следишь за своим здоровьем, и что на тебя готовить ничего не нужно. На этом всё.

Слушай родителей,это единственные люди на земле,кто действительно желают тебе только добра!

Вам свое здоровье важно? В детстве и юности закладываются основы будущего здоровья!

Не худеть , заниматься йогой, танцами , плаванием и делать каждый день зарядку .

Совет могу дать как быстро похудеть и без вреда для здоровья

Чего болтать, порцию еды и волы уменьшить- молча

если в сравнении с ростом минус 5 кг то это норм

Кто сказал что мурчать могут только кошки

Для чего вы хотите похудеть?

зачем им говорить?

-они правы!-

Не худей