Готовьтесь к трудной работе над собой. Причём не во время учёбы, а при первых пробах. Для начала, научитесь вызывать в себе чувства. Не просто реакционные эмоции, а генерить самой.
Женщинам? Ни как. "Мужчинам все можно, а наша сестра должна опасаться своей горячности в любви" Нюшка в фильме "Женитьба Бальзаминова". Мой любимый фильм.

надо просто чувствовать
Это очень тяжело так сразу...
Интересно, а кто-то умеет?
мы все умеем ... но в какой степени
легко--купи контроллер!..
Не думая о плохом
изучите метод СОЭВУС
это к жене Штирллица.
Жесткостью к себе
Какие чувства ?
Допустим, вы чувствуете усталость. Идите спать. Что здесь контролировать ? Чувство жажды говорит вам, что надо выпить стакан воды или чая. Появилось чувство холода, наденьте штаны, не ходите голой на морзе.
МОЛЧА
А надо