
Известно, что накопление свободных радикалов в организме приводит к преждевременному старению кожи. А предупредить это могут антиоксиданты, получить которые можно из ягод клубники, ежевики, черники, брусники.... также богаты антиоксидантами многие овощи и фрукты – брокколи, шпинат ( и многие зеленые травы), тыква, авокадо, манго, цитрусовые. А вы стараетесь следовать этим правилам в своем питании?