Поехал в Москву , устроился в строительную бригаду , работа физическая 12 - 16 часов в сутки , питание одноразовое , низкокалорийное. Я за 10 дней 8 кг сбросил , потом тоже вес уменьшался , но с меньшим темпом.Но это потому что я начал хитрить и перекусывать булочками...
ничего не есть в течение 10 дней - только вода, каждое утро пробежка на 1 км. - сброс гарантированно - 10 кг.
в короткий срок сбрасывание не эффективно потом еще больше наберете.Надо постепенно
Не кушать после шести А в течении дня чаще но маленькими порциями...
Согласна...диета 5- ти ложек )
Не знаю кремлевскую
ну ладно, мы к летнему сезону готовимся, а мужчинам зачем?
Перебор хороший аппетит...
а заем тогда за короткий срок...медленно и плавно
Что бы успеть в последний вагон....
Попей с недельку ударно, 5 кг гарантированно.
Это практиковал раньше теперь не катит....
На одной воде - МЕСЯЦ!!! 20 кг как с куста!
"Сахар" в крови по ходу достал что - ли
залепить рот счкотчем )))))))))))))))
На белках если почки в норме
мудила из нижнего тайги залезь откуда вылез
что уже нашел угол где усраться . Каклы сруться под каждым углом .даже на Красной площади только в ШТАНЫ,,
хочешь я тебе на голову на сру
хохол слово насру пишеться вместе .это в хохляндии отдельно .
а мне на ХОХЛОВ пох . муфлон с моего помета родился то или моих мастеров . или моих двух замов. от кого еще бегают хохлы не похожие на пап . пол Хохложопии .
сократить свои порции на 50%
Поживите месяц на 3500 руб.
Самый что ни наесть деловой совет.....
У меня и покруче было поднялся и иду дальше.....
Надо этого очень хотеть!
рот заклей пластырем
По чаще клизму делай
Урезать пайку вдвое
пробовала. .но потом срываешься иногда.
это отговорки и слабость силы воли
так оно и есть все есть . но вместе на дружат.
лечебное голодание
Лечебное голодание — метод альтернативной медицины[1], заключающийся в добровольном отказе от пищи, а иногда и воды, с последующим облегчённым (диетическим) питанием в течение определённого периода.
Хорошо выучили но я несведущ в этом....
будет желание похудеть-во всем разберетесь
Только закрыть рот
Отказаться от еды.
Дв Вы что? что бы умереть?
Ну, что Вы! Вы о себе очень хорошо думаете. Если не будете есть, а только пить в течение хотя бы 30 дней, с Вами ничего не случится. Но похудеете точно.
Не было нужды, никогда не страдала лишним весом. Но много раз (для здоровья) практиковала суточное и двухсуточное голодание. Кроме пользы ничего.
