Сколько раз сегодня приседали :)) ?

А надо всего пять раз в сути :))

Пять раз в день надо приседать.

Сам бы попробовал в моём положении

Я в том плане что у меня нога больная

Надо приседать пять раз каждый день.

Если каждый день. То достаточно. Это накапливающиеся нагрузка.

субота воскресенье выходной

пусто