Как быстро скинуть вес?

С добрым утром!
Тавал
С добрым утром, новый день!
Просыпайся честный люд.
Раз с утра тебе не лень,
Создавай себе уют:
Если хочешь – отдыхай
В воскресенье от души,
А потом всё выбирай,
Только больше не спеши.
Кофе строго по утрам
Нам поднимет очень дух,
Радость тоже пополам
Так восторженно и вслух.
Свежий воздух и мороз
Разрумянит щёки нам.
Хорошо, такой прогноз
Ждали мы назло врагам.
А врагов и вовсе нет,
Это просто в шутку всем.
Лишь бы был милее свет,
Отойдём от всех проблем.
Если добрый и богат,
И не мучает мигрень,
Будь событию ты рад!
С добрым утром, новый день!
11 февраля 2018 года

Аня Привет !!!! Наберитесь терпения и начните заниматься спортом и меньше на еду а больше на гречку. Я из больших людей был за 100 а сейчас сильно сбросил. Не отступайте . Будет трудно ,но я смотрю на Вас и думаю что Вы справитесь. Заинтересуйтесь лыжами. заведите подруг .друзей и все будет у Вас хокей. А то это проблема. В том числе и с знакомством. Ведь новым богатым нужны только отличные характеристики.

Кушать маленькими порциями... что бы уменьшить размеры желудочка... А на ночь, перед сном за 4 часа... лёгкий ужин... Я обычно перехожу на растительную пищу с мясом... и стараюсь не переедать... только маленькие порции и калорийные помогают поддержать силы и уменьшить вес... Вот так... Хотя физические нагрузки у меня большие...

Не жрать. А если серьёзно, сбалансировать диету, и больше двигаться. Убрать сладкое, мучное, заменить мёдом, больше растительной клетчатки, но меньше сливочного масла, лучше оливковое, жирное мясо, лучше рыба, можно поговорить с диетологом. Чаще питаться, но более мелкими порциями.

наиболее быстро..просто отрезать, а если по нормальному, просто нормально и сбалансированно питаться, чтобы у организма отппала потребность откладывать питательные вещества на будущее

Универсального ответа нет -- всё зависит от особенностей организма отдельно взятого человека ! Самый лучший способ -- аскетический образ жизни , физические нагрузки и баня ...

.....заведи любовника и ....можно и второго....здесь у одной замужней было три любовника...наверное не надо было думать о том как сбросить вес...та?

меньше кушать и больше двигаться, лучше всего помогает французская диета. Утром кекс, в обед кекс и секс, вечером секс, если не помогает то вместо завтрака ужин.

Анечка, нужно очень много и энергично двигаться, в частности ходить. Пешие прогулки и не просто прогулки а, скорее энергичные передвижения по местности.

Только спорт и умеренное питание Мой совет,, не гонитесь за быстротой Занимаясь спортом вы со временем получите результат которых хотите

КУШАТЬ В МЕРУ , РЕГУЛЯРНЫЙ СЕКС , ЛЕЧЕБНАЯ ЗАРЯДКА , ХОДЬБА С СКАНДИНАВСКИМИ ПАЛКАМИ И БОЛЬШЕ ПОЗИТИВА . УЛЫБАЙСЯ И БУДЬ СЧАСТЛИВА . УДАЧИ .

один мой друг шутил что нужно реже есть и чаще какать. а если серьезно это целый процесс. иногда не так уж и просто.

В Коктебель. Пить портвейн и бегатьбегать за коньяком , вином,восходом над морем и мифическим смыслом жизни

Груша - на завтрак, на обед и на ужин.
В отличие от яблок, не вызывает слабость, не снижает темперамент.

Существует только один способ.... поменьше есть. Как известно в немецких концлагерях толстых не было.

Я за месяц скинул 5 кг уменя гастрит и пришлось кушать легкое кушал овсянку на воде и хлеб не свежий

одна моя знакомая была на диете - 3дня без еды, 5дней без воды, 7дней без спиртных а потом 9дней, 40 дней

Быстро или без ущерба здоровью? Зависит от причины набора веса и физических данных

Видел на могильной плите надпись: Знаю как за 15 дней сбросить 10 кг, обращайтесь.

Быстро можно, но бесполезно, всё вернётся, нужно постепенно, особенно женщинам.