Вот рост - 177 см, веc- 97 кг...
С ПРАЗДНИКОМ! И ПУСТЬ СТОНУТ ТОЩИЕ! ВАМ СОЛНЕЧНОГО НАСТРОЕНИЯ В ВАШЕЙ ДУШЕ! ЛЮБВИ В СЕРДЦЕ! ЗДОРОВЬЯ В ТЕЛЕ!
...если вам лично этот вес не мешает, то и зачем себя мучить???
...
Я бы не сказал, что мешает....
К росту добавьте 5 кг ,Это оптимально! Надо похудеть !до 82 кг !
....
легче подрасти на 20 см...
Не получится !Начнете расти в высоту-начнет расти и Ваш хвостик !
А вот такой случай случился в нашем городе , У мальчика начал расти пипишка ,Рос,рос и достиг пола !Стало не удобно ходить ,да и пока его вынешь уписаешься !Вот и собрались все знатоки медики-решать ,что делать ! Решили -его укоротить до нормальных размера ,Однако решили посоветоваться с главврачом Верой Ивановной , Позвонили ,она пришла -ее ввели в курс дела , Она посмотрела и вынесла свой вердикт ,---- Чем его укорачивать ,Давайте лучше ноги удлиним !
+возраст... так что не надо...
Вообще я решил на работе НЕ обедать!
зря... обед должен быть обязательной часть жизни человека... а вот ужин можно пропустить
не привычно пропускать ужин?
Конечно! Я лучше обед пропущу!
так что не заморачивайтесь на весе-ешьте...
Вы добрая девушка... Всем бы так! 
Однозначно! Причём на 20 кг.
Все так говорят! А я был до армии 66 кг!
Двадцаточку...
Хорошо бы ... У меня так и было! Лет 20 назад!
Не вешался давно. Наоборот была лишка с ростом.),... ДИСТРОФАН.)
Зимний вариант. РОЖА НЕБРИТАЯ.)))
Нормально! 
я тоже 2 дня назад брился! На выходных зачем?
С 1 октября по 1-е апреля.))) Укорачивание - не в счет!
=
Я сразу на ваххабита стану похож.... 
Не любят меня Граждане принимающие.
Не критично!!!

Каждый день стал отжиматься 10 раз
Фигня!!!
Делай планку.... Эффект не заставит себя ждать!!!
Набери в интернете.... ПЛАНКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ....
В интернете такую фигню могут предложитЬ, я вот чуть не повёлся на препарат для улучшения зрения, уже заказал, да вовремя меня тормознули!
))))))) Понятно!!!
Планка.... это поза похожая на отжимание.... но стоишь на локтях ровной доской)))))) надо выдержать от минуты до пяти)))) ......
Дело личное.
На 20 кг.
надо
Ну ты пишешь - надо! 
Юлия, поздравляю с появлением здесь
как
ага
Тогда нечего жаловаться)
Если пиво пить, для чего жить тогда?! 
Как мало Вам надо)
А вам надо больше сбросить?
Мне вообще не надо)
Похудеть бы надо... Да? 