1-й!- Просто бросить-дать себе слово; 2-й!-Кодировка у экстрасенса; 3-й!- перейти на электронную сигарету, постепенно снижая к-во никотина (номер заливки) ; 4-й!- Взять 5-6 еловых шишек (именно еловых!), залить пол-литра молока, довести до кипения, варить на медленном огне 20 мин. Добавить 1 ст.ложку меда. Пить весь день мелкими глотками! Отвар действует 1 сутки. Потом повторить-и так в течении 5-7 дней! Бросите! Здоровья!

дышите носом, а не ртом. Дышите только свежим воздухом и только через нос. Ваш организм через рецепторы (носа) на подсознательном уровне начнет отрицать вредное и появится отвращение к не приятным запахам сигаретного дыма. Тот кто дышит ртом вряд ли бросит курить....

Курил по 2 пачки крепких в день. Решив бросить - разработал собственную методику и бросил за полнедели. Первый месяц было тяжело. Потом все пришло в норму. Первые несколько лет сомневался, но держал себя в руках. А потом уже и забыл о том, что это такое...

Табекс, если сам на себя не полагаешься! Там цитезин - даёт эффект озноба от отравления, как при курении) И всё) Уверь себя, что он поможет... Месяц не курил, потом опять - все кругом курят... надо образ жизни менять, круг общения!

Мой способ страх перед смертью...вот реально действует...несколько лет назад случился бронхоспазм-это реально страшно...ты дышишь,а воздуха не поступает...моментально бросила...и до сих пор запах сигарет не переношу

Курил безбожно с 10 лет до 42 .Просто сказал :" Все, не буду платить за отраву, которая ускоряет покинуть этот Свет" и вот 50 лет не курю и доживаю до намеченного срока осталось 8 лет

Вот на все 200% действует только один способ: не начинать. А вообще у меня брат несколько лет назад бросил с помощью таблеток "Табекс"

я отучил бугра девизом Х.. замотанный в газету заменяет сигарету, но этот девиз не для женщин, для них это звучит как комплимент

Прочитать книгу,только не помню как называется. спецальная книга муж прочитал и через 3дня бросил.3года не курит

закурил и бросил со словами:прощай друг,много служил ты мне,иди служи другим,а я себя найму другую- некурю

На меня ничто не действует,вернее действует только в сторону увеличения дозы.Сейчас уже 3-4 пачки в день)))

Я заболела и бросила. Уже год не курю, правда выкурила 2-3 сигареты за все это время, но разнесло на 15 кг.)

Я просто настроил себя и бросил в один день.А всё остальное- психологическая отсрочка от завязки.

Просто бросить и все. Но на это нужна сила воли. И психологический настрой. Все в вашей голове

Мой способ: решаешь , и не куришь. С небольшими нюансами , но -- действует.))

ничего не действует пока сами не заставите себя решить раз и навсегда!

просто не курить .бросал год не курил .курю но мало на трубку перейду

я перестал вставлять сигареты в рот и поджигать их. сработало

Надпись на сигаоетах увеличить и повес ить перед глазами)

Если курильщик со стажем, то вряд ли получится бросить.