Вообще это ненормально, когда ты устал, тебе нужен отдых...если это не стресс и эмоции...попробуйте 25 капель корвалол или корня пиона...Но сначала надо себя настроить на сон...это серьёзная проблема, которая потом может потянуть в е остальное здоровье...Удачи вам

Стараюсь ни о чём не думать. Если лёг спать и перебираешь, что-то в голове. Какие нибудь мысли, то заснуть - трудно. Постарайтесь ни о чём не думать. Отпустите своё подсознание. В смысле - постарайтесь ни о чём не думать.

Нужно выпить валерианки, натереть нос валеринкойи можно в районе воротника тоже натереть валерианкой. В течение 20 минут вы заснёте. Удачи

Выпиваю 2 капли воды , бессонницу как рукой снимает . На стакан водки две капли воды . Попробуйте, должно помочь.

Такого не бывает. А против бессонницы есть верный способ. Надо считать до трёх...... максимум до полчетвертого.

если с девушкой то не вопрос, я знаю что делать, а если один то не знаю я как то на этот счет не заморачивался

Переворачиваюсь на другой бок и планирую день на завтра и в это время засыпаю. СОВЕТУЮ, проверено годами!

В компьютерные игры играю в интернете. Восемь игр играю и все интернетовские. Даже скучать некогда.

слава богу мне это незнакомо...хотя если рядом сомной лежит девушка то уснуть поможет только секс!

Евгения обращаюсь к Аллаху своими просьбами пожеланиями молюсь , чем тупо смотреть в потолок .

Ставлю на тиви ЖД с любимыми фильмами и включаю очень быстро засыпаю под Каневского

сижу играю игры в одноклассниках.цветочные истории и игровые автоматы капитан джек

заставляю себя или смотрю на звёзды иногда это успокаивает и ложусь спать потом

Послушаю лехгаю музыку,или пытаюсь разобрать высыпаные с каропки спички-игра.

Пью успокоительное. Организм перевозбуждён, значит надо как то успокоиться

Выматываю себя так, чтобы осталось только одно желание СПАТЬ. Ну и работаю)))

Выпиваю каждый час стакан вина. бодрствовать становится гораздо веселее!

Не пытаюсь заснуть это без полезно ,тв включаю или читаю или в коре сижу

Приказываю себе спать, но если и это не действует, найду себе занятие.

Если Вы не можете уснуть, значит за день не устали и день провели зря!