Утро начинается с улыбки, здравствуй незнакомая страна... ( Песня "У студентов есть одна планета, это целина! )
каждое утро без выходных - поводок в зубы и на прогулку с ушастыми..И их не волнует, выспалась ты или нет...
вагон кирпича,затем два пива,затем вагон цемента,стакан водки и кусок колбасы,вагон досок....и по бабам...
подьем в 5,тренировка 1.20,ледяной душ,кофе. в 7 ,я доступен для широкого понимания,но тока так каждый день
Утро начинается с работы, а потом , одевши одну боту, часы, чулок, носок, ботинок отправляюся на рынок....
начинается так как я запланировал его провести.планирую все с вечера.но и фосмажор случается 
моё... с хорошего настроения... а потом ха стенкой какая то.......... врубает маму Бекер.....

2-30 подьем уборка стирка чистка 6--бужу мужа 7-00бужу сына 8-00релакс,далее дела по списку .......ко сну 24-00
С гимнастики растяжки потом душ контрастный чай зелёный с инбирем и настроение всегда класс!
В 6.00 подъём, и коровку доить и в стадо её выгонять и так все сельчане встречают новый день.
Знаю,я так 17 лет жила!!

...с вечера ...успокаиваюсь ...стакан простой воды... глубокий сон. Так начинается мое утро...
Умываюсь. Готовлю завтрак детям. Отвожу детей в школу. Прибираюсь дома. Купаюсь. И в банк.
Тоже с зарядки, потом содовой воды и прохладный душ. И настроение супер 
Никогда спиртное не было полезно
Всё враньё про пользу алкоголя
вранье. Эритроциты склеиваются и закупоривают сосуды.(клетки крови),и не только этот вред-яд,наркотик,и т.д.!
Да, Томик, всё верно 


Меня когда то в детстве в школе звали Томчик. А больше никто так не называл. И Томик-тоже! Спасибо.
С пива с сигаретой ,потом зарядка,потом звонки и может быть работа .как настроение!))
Скоро зима ,Жду)) На лыжах кататься страсть .как хочу))) Жаль у вас там гор нет,хотя наверное и есть.
Я на лыжах в последний раз каталась в 16 лет.
Ну и что! У меня был не большой перерыв,встал на лыжи,ноги сами вспомнили и поехал с самой сложной горки. Я правда этого не знал ,ребята не сказали специально))) А я схему не по смотрел.перед подъёмом.
Нет конечно.. только в Алматы.
Ну,да у Вас уже поздно,у нас ещё около шести вечера)) Спокойной ,Вам ночи ,приятного отдыха.
Стакан водки под жужжание жены. А потом супер настроение. И жужжание как Бони-М
иногда утром настроение поднимает стакан водки...а выпил-весь день свободен....
Встаю в 4 утра. Кормлю котов. Затем кормлю себя. Умываюсь, Бреюсь. И на работу.
С начало кофе,чтоб проснутся.Дальше гантели,отжимание,приседание.Не долго.
Душ да, зарядка нет. Кофе. Иногда чай. Пара бутербродов. И все равно толстый.
потому что зарядки нет..Я до завтрака 2 часа попрыгаю,вспотею и пью с утра до 9,с 6-только воду,только потом завтрак,когда кишечник пустой и промытый,а вы наслаиваете пищу в кишечнике,не успевает выходить,гниет,бродит,отсюда все болезни и полнота!!
Здоровому зарядка ни к чему. А больному тем более.
Ваше право,хотя мнение наиглупейшее!!!
Когда служил в армии, отдал 28 лет, Занимался. И лыжами, и бегом, и плаваньем. Но сейчас просто стараюсь ходить пешком. Как можно больше.
в рабочие дни - ж- ноги,ж-ноги и вперед,в выходной расслабуха- пожрал- поспал
