А Вы закалённый человек? Выходили хоть раз босиком на снег? Растирались снегом?

Супер а как Вы себя к этому готовили?

Никак. Просто вышел на снег и растерся.

Круто

Какой вы молодец

Мне кажется оптимально

яя пробовала не страшно, дух захватывает...

Именно в Гремячий ключ окунались?

в Пощупово, в Купелях Николая Чудотворца

Круто

Круто. А как вы себя к этому готовили?

Никак)) после парилки прекрасно в снегу лежится и в проруби ныряется

Ого. И не заболели после этого?

Ну из жары в холод же резко

Думаете я смогу это осилить?

Вы верите в меня?

Спасибо мне это очень важно

Спасибо И потихоньку начинаю дочку приучать к закаливанию. Обливаю её контрастным душем

Думаю, что правильно делаете.

Я в этом уверена. Она мне ещё потом спасибо скажет за это

Я тоже так думаю. Я многие вещи должна пропустить через себя. И я сама добровольно пришла к необходимости закалки

Сплю голышом, дома хожу без носков, приучаю себя одеваться полегче

Закаляться

Я лично ежедневно обливаюсь ледяной водой под душем

Это Ваши персональные риски.

Нет никаких рисков. Чувствую себя я отлично

Понятно

Правда? Круто

Круто

Хорошо.

Эх! У нас пока +36.И юэто только начало лета.А вы о снеге...

Просто я сейчас активно занимаюсь закаливанием и мне мой друг сказал, что полезно для здоровья выйти босиком на снег и что войти в прорубь и окунуться, это венец закалки и очень полезно. Но насчёт проруби я не уверена, а вот снегом растереться или пройтись босиком по снегу думаю можно.

Но это только после комплекса физических упражнений.

Это само собой

И как? Не заболели?

Круто. А как Вы себя готовили к этому?

Я вообще не готовил и просто хотел заболеть.

Зачем???

Но не такой же ценой

Да уж

Круто а Вы как себя к этому готовили? Вы закалённый человек?

Я не пью алкоголь вообще

Круто. И как вы к этому готовились?

А что там готовится, выскочил из сауны и в снег

Для этого нужно быть хорошо закалённым человеком

Так на 3 день, как с роддома принесли, дед в сауну потащил

Ой, ну это перебор.

Каждый день в сауну,. До своя была. Сейчас раз в неделю. Детей тоже каждую неделю с 3-6 мес водила. Парилка, ведро холодной воды, бассейн. Не болеют.

Круто. А как Вы себя готовили к этому?

Никак. Распарился в бане, и нырнул в сугроб

А до этого не закалялись ранее?

Смело однако

Я пока не могу решиться на это.