Кто худел на интуитивном питании? Или вообще худел, не прибегая к диетам. Еда в меру. Результаты?

Сейчас танцую на сцене, ношу любую одежду и каблуки тоже любые. Но не испекла ни одного пирога/блина в жизни. Толстею мгновенно, организм всё помнит. От нервов, когда умер отец, набрала за неделю 5 кило. Через месяц усилием воли сбросила. Так что, надо быть начеку!

Да..а я жалуюсь на свой обмен веществ.
Говорят же, что организм будет всегда стремиться к своим положенным кг, и за тело нужно еще побороться. Есть люди с хорошим обменом,но до поры

Насчёт «поры» ничего не знаю. Толстая была ( закармливали родители прошедшие войну и блокаду) с 12 до 20 лет, когда все молоденькие и стройненькие. Мои положенные кило, наверное, 100. Но у нас есть СИЛА ВОЛИ, и ею надо пользоваться. Сейчас многие бывшие худенькие девочки, мои сверстницы, стали оплывшими бабками. Это их решение. Себя надо держать в форме, и это возможно: было бы желание!!!

Согласна. Выглядите отменно:)

Спасибо! www.mybeautyface.ru Это мой сайт. Делаю гимнастику.

Мозги все израсходовали..)

Калории сжёг ! Чтоб их ракочегарить )!(

Последний год его !

О, угадала. Сейчас все более спокойно и без жертв)

Чего угадывать !? Мой возраст очевиден )(

Овощи возвели в культ. Картошка сытная.а сладкое едите утром?

С 9 до 21, по мелочи

Но, я знаю девушек которве хорошо наели: пироженки медленно но верно вес прибавляют.

Все в живот, бока уходит
Я меньше сладкое ем, по кг не уходит, живот втянулся

Это на диете может случиться.

С огурцов ?

У кого ???

Помочь.

Огурец. Селедка. Молоко. смешать и състь Запить стаканом касторки. Не забываемый фонтан. Если успеешь.

Классно.прям каждый день? Я тоже худела так, не было цели похудеть. Много работала и ходила пешком туда и обратно до работы.просто потому что с финансами было туго. А потом настолько привыкла, что постоянно пешком. Сейчас только маршрутки(

Да, каждый день. Мне когда надо, сажусь на 3 дня на рис и тот же результат.

Есть и считать. 800-1200 калорий в день

Я до 1200 только за неделю досчитаю.

В счете будете помогать?

А то, но вам худеть не надо

Ладно.

Вот именно ,,что двигаюсь,но стала пухнуть

Плохо двигаешься надо с нагрузкой 50 кг!

С кирпичами на ногах ходить

Можно на спине главно под нагрузкой

понять что есть только энергия...она исчисляется в калориях. вот у тебя есть рост! не важно какой вес сейчас!!! Какая суточная нужна женщине норма калорий...при росте 165 сантиметров ...и весе 60 килограмм? Вот !) у тебя например при этом росте ...80...но ты сьедашь калорий не для своего веса ...а для веса 60 кг

сладкое исключается ...мучное исключается ...хлеб исключается ...исключаются все клубни - картофель,морковь ,репа,свекла ,лук...

О,нет,я так не играю. Завяну

долгий путь...и того он стоит...нормальный вес это полноценность...важнее в жизни ничего пожалуй нет

нет!) срыв не тянет тебя на исход...он всегда тянет тебя ещё ниже

у меня была 9 лет мощнейшая пищевая аллергия на все абсолютно углеводы...

ушла вся сразу и в один день... если есть чудеса на свете, то это было чудо

нет, что мощная аллергия ушла.... если бы вы знали, как я выживала... я чудом живая осталась..

это совершенно невероятная история и я ее никому не рассказываю... простите уж... Бог всемилостив!

Отвлечься на более важное? И забыть про тело

нет-работа с причиной избыточного веса

В детстве что ли не доедала) сладкое,конечно. У меня его немного. Поправлюсь именно от того, что,придя с работы и хорошо поев, ложусь спать

Я резко ограничил употребления хлеба. Некоторый результат замечается...

после болезни я не хочу есть, и поменялись приоритеты.. Уже - 5 кг!

Я вот тоже после болезни стала меньше есть

А слабость долго была? У меня прямо ни на что нет сил.

ха-ха нет конечно после травмы!

Это имеет отношение к диетам? Или хотите пообщаться?)

кому как а мне до этого я вешал 75 кг а после 64 и обхват талии было 30 см чем не диета!

может при том что я пережил(

Не) не голодно)))) наоборот) да и не очень дорого

Почему рыба?) там можно есть все! Кроме углеводов

А я думала,от слова "кета"

Кето))))) кетоз.... когда белки перерабатывают жиры! Я в том году на 9 кг на ней похудела

Интересно..надо попробовать