Линзы или очки?

Поищите в интерннете. Это будет эффективнее моего совета. Но если хотите - я несколько раз в день (например, в автобусе), закрываю глаза и вращаю зрачками по 10 раз в одну, потом в другую сторону. Делаю так - 19 раз по часовой стрелке, потом 10 раз против. Затем 9 раз по часовой и 9 раз против, далее 8 раз в одну сторону и 8 раз в другую и т.д.- до нуля. Затем быстро моргаю 40 раз. Затем закрываю глаза и быстро двигаю зрачками вверх-вниз - 40 раз. И влево-вправо ещё 40 раз. Вот и вся гимнастика. Так я делаю 2-4 раза в день. И помогает...

И побольше употреблйте в пищу витамин "А". Морковку с маслом...

Я даже не знаю какие у меня, сменилось несколько. Офтальмологи знают

Например витамин -А.бета- каротин.

spasibo za cetkiy otvet))

вот поспорить с тобой Миш хочу...как же ты с таким хорошим зрением - до сих пор невесту не видишь здесь))))?

понятно))) 100% зрение - но всё равно на ощупь))))

да ладно?!.... а по ответам и по вопросам не скажешь))) маскируешься значит?

как ты легко сдаешься то?! и в чем еще твои тайны? если не секрет))))

Нее! Тут на меня кастинг ...

Мышка...а знаешь пословицу - за двумя зайцами погонишься не одного не поймаешь...гляжу так лисой и останешься...

нравиться быть Лисой? смотри...и по хищнее звери то есть)))

Все мужчины пишут очки и что им нравятся женщины в очках а женщины пишут - линзы☺

От линз у меня глаза слезятся