Как сбросить вес, после того, как бросил курить?

Ну я вот уже как 8 месяцев бросил

Плохо старался, это нелегко, знаю, 15 курил.

я пока 10 но нервничаю когда бразаю

Узбагойзя!) Я и по жизни неврастеник, главное понять для чего ты хочешь бросить это самоубийственное и бесполезное занятие!

По началу лень, первых недели две, три, а потом в кайф

поэтому табак и растет в животе....скоро листья в ушах появятся...

зато экономия какая,все с собой носите..

Ну я жирным и не был никогда, если че)

Не, ни то ни то не подходит.

Ну тогда займитесь тем, что подходит.

Да я и ем-то мало, а вес набрал.

Потому и бросил, что тромб в сосуде образовался. Щас хоть ходить больше 100 м. могу.

А вы умный до хуя? Мне в областной больнице консилиум врачей так и не поставил диагноз. Я курить бросил для себя!

Ты тоже очень умный ( я матом - не хуже тебя ) прислушийся к своему организму

Просто не надо умничать, не зная подтекста.

Вот именно, это не мое досье и не моя медкнижка. Просто: "начни опять курить"? меня немного всбесило.

А зачем отвечала? Ну теперь знаешь, что лучше не начинать...если до этого не знала)

Потому что не привыкла игрорить.Совет умерить аппетит и побольше движения и обязательно бассейн.И хватило во всем винить курение.

Ну после того как бросил, за месяц набрал 11 кг, да, хватило.

Себя закрыть в пустом холодильнике на замок!!

чем себя отвлекаете? наверное больше стали в холодильник заглядывать? больше спортом занимайтесь!

А как с тобой общаться тогда?)

Решаешь для чего ты хочешь бросить и находишь себе другое занятие. Сложно, но можно.

да можно просто убиться о стену, хули тупить?

Ну тогда меньше еды побольше воды.

я когда бросал жрать хотелось сильно и я семки жрал по про кило в день что бы не набирать вес

Ну вот сижу, бокал пива поднимаю)

Ну вот тебе ответ! на твой вапрос)

Да я поднял с 63 до 74 и ладно. Но вот подруга боится бросать из-за боязни растолстеть. Вот это глупость!

Незнаю я стаким не сталкевалась) извени...

Да что ж вы все про есть, есть, есть! Я не проглот) Просто набрал 11 кило и ничего при этом в моем рационе не менялось) Блин, только вспомнил про спою аватку))

http://domkarera.ru/wellness/assortiment-velnes/koktejl-nechural-balans/kak-ya-poxudela-na-15kg-s-koktejlem-oriflejm-otzyv.html

Не, чувак, я по говноссылкам с коктейлями не перехожу)

плохо стараешься, поактивнее надо быть, потом и она не из бревна должна быть

ух ты какая, а я бы и не догодался

шла бы ты на хуй с такими советами!