никак. если она явно побеждает - то встаю и чем нибудь занимаюсь
Нет Кристина, у меня подобных проблем нет ! Чего и тебе желаю !
Слава богу с бессонницей не боролся ни когда, сплю как убитый
Надо нечего противозаконное делать и сон как в сказке. Шутка.
Овец уже перестал считать ! Симпатишными становятся ...
медитирую.....научился засыпать 
.....по желанию
На всё воля желания. Баранов считать, или верблюда.
музыкой успокаивающей под себя сам подбирал 

Пыталась. Десять минут классики и я выключала.
попробовать шум моря или прибоя попробуйте
саксафон
Я НАЧИНАЮ СЧИТАТЬ БАРАНОВ И НАЧИНАЮ ВСЕГДА С СЕБЯ
Включаю сонливый фильм и благополучно засыпаю.
От 30 до 40 секунд и я в глубоком нокауте до утра.
Так все же кто победил в этой борьбе за жизнь??
Понял!! Дальше будем посмотреть.....

Просто ложусь и лежу, а сон сам приходит...))))
ПИВО С ФИСТАШКАМИ , ИЛИ МЁД С МОЛОКОМ )))
О Кристине думаю и быстро засыпаю
Секс...еда...или молитва...
Автор сценария кто?
У кого бессонница?
Хождение по мукам
У меня проблемы с ногами ,поэтому не сплю ночами.
нету у мэни еяя
