Ми
Мишута
Да беру
правильно делаешь . умничка
Редко
а я всегда беру . утром аппетит никудышнИй...(
Если вечером ужинать часов до 19, утром нормальный завтрак, а если не есть утром, в обед так себе- вечером догоняется за весь день. Так что не нарушаю график
вы предлагаете мне испытывать чувство голода ради того , что пишут в книжках ?
Я из своего опыта, но кому как нравится 
надо