Как эффективно отказаться от вредных привычек?

7 дней на отвыкание,7 дней на привыкание к новым полезным и 7 дней на закрепление

Если бы люди знали это, то жизнь была бы другой. "Знал бы прикуп - жил бы в Сочи".

Осознание , того что ты не можеш отказаться, вывод -слабак, шочеш быть слабым?

Ни как. Раз они есть то пусть будут. Нужно любить себя со всеми недостатками.

Может к ним вообще не надо привыкать ,а так в одиночку в камеру

Раньше обэтом надо было об этом думать, собрать все силы и зобыть проних.

Анюта, тебе лучше их не приобретать, живи счастливой.

УТОЧНИТЕ ПОЖАЛУЙСТА .СКОЛЬКО ИХ У ВАС? К КАЖДОЙ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД.

если у вас есть сила воля то вы можите отказаться от вредных привычек.

Завести побольше полезных привычек,чтобы на вредные времени небыло

Каждый день убеждай себя в этом и не сворачивай с намеченного пути

Все время себя контролировать пока не отвыкнешь от этих привычек

начинать постепенно, хвалить себя и прививать полезные привычки

Собрав всю волю в один кулак.... так как воля должна быть к победе.

Проявить характер. Заодно полезно и упрочить самоутверждение.

Найдите, ради чего, а лучше - ради кого это необходимо сделать.

эффективно их уничтожать.сам не в состоянии позови друзей.

Просто , скажи нет. А какая привычка вредная вас беспокоит?

Поставить цель, и добиваться. Тяжело только первое время.

Взять и отказаться!!! Проявить силу воли!!!