Как похудеть на 7-10 кг? Устроиться на 2ю работу? Без диет ,только не диеты

задай режим питания , убери химическую еду , не перекусывай в перерывах и не ешь на ночь . ночью идет восстановление сил

заметил на себе ,спишь 6 часов вес не улетает, спишь 8 часов вес улетает на 2 кило, у меня 96 кило

16 часов не есть , 8 часов есть. Результат увидите через две недели. Муж так похудел

Спорт зал и ограничить моцион до 2000 ККал. Это не диета.

бады тиенс восстанавливают обмен в организме.

"...чтобы ещё такое съесть, чтобы похудеть..."?

спорт с нагрузкой если моторчик пашет

Не жрать по несколько порций.

Потей... )))

Ни как