как улучшать память?

Моя коллега для улучшения памяти принимала препарат Аминалон. А потом забыла, куда остатки таблеток положила. А когда ее спросили, что она принимала для улучшения памяти, она ответила: -"Алантоин". А когда ей возразили, что это шампунь, она ответила: "Правильно, от перхоти!" Так что лучше разгадывать кроссворды, играть в компьютере в детские развивающие игры типа Раорао, на худой конец собирать пазлы, тоже определенная тренировка.

Перед сном прокручивай в памяти всё, начиная от того,как утром открыл глаза и последовательно весь день по порядку, что делал,чтотел, как ел, что видел по дороге на работу и так далее....это делать надо ежедневно,постепенно углубляясь в детали, которые видел по пути или слышал.... Реально работает

Тезка, читай пословицы, поговорки, афоризмы и запоминай. Двойная польза: всегда умное слово на подходе и память улучшается. Я так делаю. "Нет ничего отраднее чем занимать безмятежно светлые выси, умом мудрецов укрепленные прочно" Лукреций

Чтобы улучшить память нужно:
1. Заняться спортом.
2. Полноценно питаться.
3. Использовать специальные техники запоминания.
4. Снимайте усталость и стресс с помощью медитации.
5. Полноценно спите.

Тренировками, конечно. Есть тренинги памяти в инете, посмотрите. Хорошо пытаться из любой житейской ситуации извлекать моменты и вспоминать, в чем суть их. Что возможно, считайте в уме.

«Шанс всегда силен.
Пусть ваш крючок всегда
будет забрасывать; в бассейне,
где вы меньше всего этого
ожидаете, будет рыба ».
-Овидий.

Тренировать. Начинать со стихов и повторять их, повторять вслух всё время. Пусть женщины думают даже что вы заигрываете

Сзади черепа есть мозжечок... его надо массировать...он улычшит память во сто раз..

Стихи учить и примеры в уме решать. Пикамилон отлично память пробуждает

Физические упражнения…чтение …общение с интересными умными людьми…

мои знакомые пенсионерки постоянно покупают сканворды и разгадывают

Вечером полезно выпить бокал хорошего вина. А если не с кем? Тогда два.

тренировать: читать и пересказывать, учить стихи и песни

Когда в жо@у один раз попадёшь, потом редко забываешь

Яблоки есть и таблицу умножения гонять в голове!

На ютубе есть способы улучшения памяти...

С помощью тренировки и препаратов.

Зачем "улучшать", когда уже хорошо?

Говорят, надо заняться боксом..

А что,совсем ничего не помнишь?