Осознать, понять, что оно Вам совершенно ни к чему, что от него необходимо избавиться, удалить его. Если появляются мысли о нём (грязном пятне), то сразу же из прогонять, гнать от себя и заменять положительными, добрыми мыслями.

Это я проходила! Надо выбрать какое то женское имя и 21 день вспоминать это грязное пятно и его участницу под этим именем.....

Просто не вспоминать! Или заставить мозг думать, что произошло , именно с соседкой, а не с тобой....

..не получится ... или найти хооошего психотерапевта .. обладающего гипнозом ..

Сделать 10 добрейших дел! Или пойти на исповедь к батюшке, как рукой снимет

Со временем. Но совсем избавляться не стОит. Это опыт

А никак. Главное повторно на эти грабли не наступать.

..помаж голову спиртом и прими внутрь грамм 100..

фиг знает.. может головой тюкнуться посильнее..?

Через склероз, ему всё забыть ничего не стоит.

Постирай с ванишем для белого.

Никак.Память неуправляема.

Думать только о хорошем…

зачем.. не лучше ли отмыть

Со временем испариться

вывести на чистую воду.

*смоется*..со временем

а какова его природа?

туалетной бумагой

Забыть или забить