Что Вы делаете,когда у вас бессонница?

У каждого человека своя норма. Вам, мне кажется, достаточно 50-ти граммов.

я предпочитаю с малым градусом..вино например

не помогает...тогда точно до утра есть чем заняться))

Конечно подумай , я уже своё грязное дело сделал. Совратил тебя на то что б подумать и сделать первый шаг ️ Остальное зависит от тебя и твоего желания

змий искуситель...коварный

Ещё какой. Ты ж мне понравилась. Вот я и стараюсь

а кто говорил что у него есть любимая жена?? мм??

Значит поставлю точку над И Когда я холост я не обсуждаю семью ибо СЕМЬЯ это СВЯЩЕННА , а когда я женат я не холост и все свободны от меня ️

спать много вредно...вон Наполеон 4 часа ..и сколько дел наворотил))

эмм вообще то Адольф Гитлер в 4 часа , а не какой то торт

он был последователем..плагиатором

Я пробовала без кофе жить, прожила 1 день, сломалась)))

я три года ни капли ни пила...во как)))) сказала гордо...но потом как подсела...и сейчас опять дозу снижаю))

значит в чем то другом сильная

Преодалеваю трудности, всегда)

тогда надо ж компенсировать слабостью к кофе..все правильно))

уже лучше...если появился вопрос как....сейчас столько треннингов в сети..по саморазвитию....за всю жизнь не прослушать...и каждый будет менять к лучшему...если ты сам просто захочешь жить а не искать отмазы...литературу могу присоветовать...

Все эти тренинги полная чушь, эти тренинги может быть буду полезны только тем, у которых изначально всё в жизни было хорошо, а потом произошло какое-то событие, которое их подкосило и они впали в депрессию, или потеряли веру в себя. Тут ещё есть возможность что-то изменить, потому что организм знает то первоначально состояние, до которого можно восстановиться. А у меня например изначально всё наперекосяк, с самого детства и я не знаю, что такое позитив, я знаю к сожалению только то, что такое негатив, поэтому мой организм не воспринимает нотки позитива и отказывается позитивно мыслить, потому что он не знает, что это такое. Поэтому мне это не поможет. К тому же вспоминается такая поговорка, где говорится о том, что Дуб вырастает не потому что он упорный, а потому что попал в хорошую почву. Так же и с человеком. Что в него заложили в детстве, с тем он и будет жить до конца своих дней.

вот не надо этого бла бла...у каждого в жизни было всякое...и каждого несмотря ни на что ..что то радует...счастье это просто привычка...и она складывается не из редких дорогих покупок..а из просто мелочей...проведи эксперимент..радоваться мелочам 21 день всего..видеть красивое и чувствовать удовольствие...благодарить...за эти моменты...знаешь..как в той притче..летит муха...весь мир дерьмо..летит пчелка...ух ты ж какие цветочки и красота...все это вопрос восприятия и реагирования...а реагирование ..это химия...сложившихся установок...в тот момент..когда ты отследил не то реагирование ...осознал..принял...и сказал..да..я сейчас реагирую вот так..но хочу легко и приятно...и само осознание уже меняет в этот момент

Я не умею радоваться мелочам, мелочи не производят на меня никакого впечатления. И давайте не будем забывать о том, что людям свойственно надевать маски. Если человек смеётся, чем то восхищается, радуется, улыбается, это ещё не говорит о том, что он это делает искренне, это может говорить о том, что у него такая маска, что он играет роль счастливого и радостного человекадля окружающих его людей, чтобы скрыть то, как на душе погано.

бесспорно..про маски...но вот когда ты перестанешь думать ..какое впечатление производишь на людей и будет важно именно что в этот момент чувствуешь и хочешь ....именно ты...будет другое мироощущение...не надо жить и стараться для кого то...а погано..бывает всем без исключения...и в этот момент исскуственный позитив на толпу не сработает никогда...внутри только еще больше съежится душа

сколько у тебя забот)) но тебе ведь нравится со всем этим возиться?)

конечно....только не хватает времени

лучше пусть нехватка..чем скука и нечем себя занять))

)))) это точно....но иногда перебор....может в личные сообщения перейдем?

Пойду собаку выгуляю.....не прощаюсь

все мысли в мусорную корзинку))

она для вас сонный бальзам?))

50гр. Бастардо перед сном. каждый день и желательно в одно и то же время.

лучшее лекарство от всех болезней - благородное вино. рекомендую крымские, массандра.

тогда да) это хорошее лекарство

А всегда ли я был таким? Мы взрослеем и набираемся жизненного опыта!

опыт...даже в зрелом возрасте донабирается...иначе никак))

ЭКОЛОГИЯ ДУШИ.
ДАВАЙТЕ ПРИЗНАЕМСЯ ЧЕСТНО,
В ДАЛЬНЕЙШЕМ, ЧТОБ НЕ ГРЕШИТЬ.
НЕОБХОДИМО НАМ ПОЧИСТИТЬ
ЗАКОУЛКИ НАШЕЙ ДУШИ.
НЕОБХОДИМО; ЧТОБ СОВЕСТЬ,
БЛИСТАЛА КАК ЧИСТЫЙ АЛМАЗ.
ТОЛЬКО ТОГДА НАША ПОВЕСТЬ
ПОРАДУЕТ ЧЕЙ ТО ГЛАЗ.
НЕОБХОДИМО; ЧТОБ ПРАВДА
ЗВУЧАЛА НАБАТОМ ВСЕГДА.
ТОЛЬКО ТОГДА НАГРАДА
ДОСТАНЕТСЯ НАМ НА ГОДА!

хороший стих..очень верный

Благодарю! Пойду ужинать. Лирика лирикой а распорядок есть распорядок!

на улице наверно даже лучше..перед сном...

я тоже часто выхожу...ночь...звезды...отвлекает...успокаивает)

да и думается легче и видится всё проще

да) приятная смена обстановки) часто у вас ночи без сна?

здоровья вам...это самое важное...

Обычно нет, просто беспокойства, вот они то сон и прогоняют

вот их гнать нужно...они не только сон..но и всю жизненную энергию съедят

Гнать не нужно, нужно переключиться на приятные, плохие сами уйдут

верно)) конструктивно мыслите))

тогда у вас здоровый сон)) и все чудесно)

я обычно в аудио слушаю книги...и вот представь...слушала слушала скукоту...и как обычно в сон незаметно проваливаешься..а там самый финал...и я так и не узнаю всего увлекательного?))))

А я привык только к печатным бумажным страницам.

у меня глаза устают быстро...я же в компе работаю

вооот...а еще как то не покупаю печатные...а в компе читать..ну совсем тогда несколько дней болят глазки..иногда же нет аудио книги нужной

У всех авторов бывают "проколы". Могу по- и отсоветовать, что почитать.

спасибо приму к сведению

расскажите потом..помогли ли

хорошо, если поможет.слышал глицин помогает для памяти

ну вредно не будет точно))...надо себе тоже купить попить..ото стала какая то рассеянная

это не меня...это мне насоветовали))

и как у вас это происходит?))

Ростовская обл.Красивых девушек фотографирую б/п

ой...у меня там рядом друг живет...года два дружим...все тоже в гости едем...но никак))

Мож меня знают я 24года там работаю

не знаю..спрошу)) он тоже на этом сайте бывает

у меня не получалось это никогда)

а что может быть проще? почему не получалось? считать ведь умееш?

умею..но не люблю...и цифры на работе осточертевают...от этого я точно не усну))

тогда перед сном съешь ложку мёда

да если честно...меня это не особо беспокоит...надо же было что то спросить))