Сегодня снова провел ночь со своей подружкой, которая имеет красивое имя - Бессонница! Мы с ней частенько вместе ночуем. А к вам как, она тоже приходит?

а я не могу сдружиться, она меня выматывает)))

"Колеса" подбери,если так мучает.

ко мне тоже, с завидной регулярностью)))

Значит что то сильно беспокоит.

Ладушки, постараюсь вечером)

пришлю точно - один сайт, где бесплатно 1500 книг научных и научно-популярных)))

вот это видео глянь

https://vsenauka.ru/
а вот тут все эти книги))))

если не получится через мою ссылку открыть - сайт называется всенаука))))

о как!!! понимаю Вас и сочувствую)) меня замучила уже))

Да вообще, ложишься и начинаются думы о чем угодно, только не о сне!

ага, и заглушить их никак)))

Именно

мелатонин мне помогает. но если поздно ложусь - боюсь пить, чтобы не проспать)))

Тю, молодежь. молодежь. Бессонница у них.

понимаю Вас и сочувствую)) замучила уже)))

Да так.. По мне и Дочик моя так сделала. Косметолог. Тупо по папе и ему благодарна. Мне точнее)))

на фирму на одну и свой небольшой бизнес есть)

Я тоже на фирмы подрабатывал. Только по договору и своему прайсу. Короче и директору хорошо и я доволен.

Когда устроен по закону тебе говорят. Эээ, подорвался и сделал, а так, вы бы не могли нам помочь за определённую плату)))

Самостоятельность даёт статус. Жаль, что раньше этого не понимал. Но, но хоть детей своих на путь истеный направил и то радует.

вот и ко мне, негодница)))

Мне еще кот не дает спать.

Еще тот ,засранец ! Как 5 утра начинает бегать и будить меня.

работа у него такая!)))

Как только встану ,он лежит спокойненько так ...

Конечно , такой шкодный ...

ложишься и типо представляешь свой мозг. голый без черепа.берешь пылесос и чистишь его типа как ковер.мысли все засасывает пылесос.когда концентрируешься то ни одной мысли нет.вообще нет.на это уходит минут5-_7.полежать вообще без мыслей и сон приходит,если долго заниматься это будет происходить автоматом.но,сцуко,не всегда удается.какая нито мразота пролезет и понеслось

ну.. мне вообще не удается от мыслей избавиться, как не старался.

да мне тожь.но вот пылесос он помогает.тока надо сосредоточится.а медикаментозно-дохлый номер,загнаться можно

это да, согласен)) ладушки, попробую как-то)))

ну еще типа,ложку меда в теплой воде.ложку настойки мяты перед сном за полчаса

и несколько дружочков - тревожный сон, сон про не сон и кошмарный...

хорошо, есть обсуждайка.. и ночью открыта.

и как справляетесь? или не удается?

и помогает? мне нет, не очень)))

вот и мне - если приходит, фиг справишься)))

это, да...Не столько физически, сколько морально выкладываешься. Так чтобы ни одна минута эфира не пропала на паузу.

офигеть! я, наверное, не смог бы там работать)))

вот потому и очень тяжело. но со временем привыкаешь. Пристраиваешься.

Конечно. ко всему привыкаешь, даже и к одиночеству.

о!! да одиночеством я наслаждаюсь))))

да? вот ведь негодница!)))

ну ей скучно.....вот и гуляет

перед сном выпиваете теплый чай из мелиссы. Под подушку кладёте ветку осины. Всё. Спите в темноте, тишине, в хорошо проветренной комнате

Ладушки, попробую)) спасибо!

Ещё рецептик: сухие корни валерианы и ягоды боярышника 1:5, заварить кипятком, настоять полчаса. выпить теплым перед сном. Все советы испытаны на себе, эффективны.

Не завидуйте

белой завистью разве нельзя?))

У зависти цвета нет

да я не завидую, радуюсь за Вас)))