как вам раздельная диета?

Не считаю её целесообразной. Я всё-таки с дипломом диетолога

все продукты есть не смешивая

И применяю

Как только хватает терпения

Терпение тут ни при чём. Надо менять отношение к пище. Я внимательно присматриваюсь к тучным. У них один внутренний разговор: "Мне в жизни только одно удовольствие осталось: вкусно поесть!"Вот этот-то разговор и надо сменить!

надо попробовать может экономия будет