Бросил курить четыре года назад,стаж курильщика 35 лет.Прочитал книгу Аллена Карра Как легко бросить курить,до последнего момента не верил,что брошу.Блин но она сработала,сейчас даже от сигаретного дыма подташнивает,рекомендую попробуйте .А о сигаретах думайте,что так воняет подажённая помойка и вы её нюхаете и вам противно.

такая же проблема!!!...в поисковике наберите АЛЛЕН КАРР=Лёгкий способ бросить курить.Кому то помогает...сосредоточьте всё внимание на это чтении...мне не помогло-ещё надо попробовать,авось поможет...удачи

Не как тяжко я сам бросил, терпи. Если сильно и не в молоту можешь сходить к психологу он гипнозом закроет хотелку. Только ищи хорошего психолога. Я мучился а друг сходил и легко перенёс

ТОЛЬКО СИЛА ВОЛИ,, ВМЕСТО СИГАРЕТ В КАРМАНЕ ЛЕДЕНЦЫ,, И ПОДУМАЙ ЧТО ОТ НИХ ЗДОРОВЬЯ НЕ ПРИБАВИТСЯ,, ,,ДА НАВЕРНО И САМИ ЗНАЕТЕ,, КАШЕЛЬ,, ЗАПАХ И ЗАВИСИМОСТЬ,, ВЕДЬ ВЫ СИЛЬНЕЕ ЭТОГО??

Подумай о чём не будь другом кроме сиг орет . О прекрасном . Если есть жена , подумай как ты проведёшь вечер с ней , не просто вечер , а романтический . Или что нибудь в этом роде .

Думайте,что те сигареты которые я покупаю,стали не того качества как раньше и табак не соответствует чтобы платить такие деньги за пачку сигарет,переходите на кальян

точно я вам не отвечу я не испытала это на себе но знакомые с большим стажем бросили кому увлечения альтернативные помогли ну а кому жить захотелось не было выбора

ВОТ В ЭТОМ ТО И ПРИКОЛ С БРОСАНИЕМ КУРИТЬ... ЧЕМ ТО НУЖНО ЗАНЯТЬСЯ...ТО ЕСТЬ ОТВЛЕЧЬСЯ И ОТОДВИГАТЬ МЫСЛЬ ОБ ЭТОМ... ИНОГДА МОЖНО ВЫПИТЬ ЧУТЬ -ЧУТЬ,ЕСЛИ НЕ В МОГОТУ....

Я тоже бросила курить 2 года.просто сказала что курить вредно и переключилась на работу.да и принимала табекс.

Снижайте количество выкуренных сигарет каждый день на одну!!!Постепенно в течение недели ...

Моему мужу очень помогла книга Алена Кара " Легкий способ бросить курить."

да никагда.самые три года сложные.я бросал знаю,15 лет уже некурю.

А не как ты не забудешь.. пока сам не бросишь. И не захочешь .

представить что Вы курите какашку (извините за сравнение)

ешь семечки и конфеты и старайся не бывать там где курят

У вас есть сила воли,вам нужно пережить первые три дня.

забыть нелья курить. СТАВИМ ЗНАКИ ПРЕПИНАНИЯ

думайте о том. какой вы счастливый, когда не курите

думай о любимой женщине и забудешь что надо курить

Трудно сказать, сама такая. Нажмите,
чтобы загрузить
GIF