Жизнь действительно бывает непредсказуемой, и иногда неприятности застают нас врасплох.Ни в коем случае не паникую.Контролирую свои мысли, чувства и реакции. Это позволяет мне видеть вещи более ясно за счет снижения эмоциональной вовлеченности.Решаю, какие практические шаги я могу предпринять уже сегодня, чтобы помочь себе. Как бы ни были малы эти шаги, каждый из них важен, потому что он приближает меня к решению проблемы. И в итоге я добераюсь до места, где действительно почувствую, что у меня есть силы справиться с ситуацией.

ВСТРЕЧАЮТСЯ ДВА ДРУГА) ГРУСТНЫЕ ТАКИЕ . ОДИН -КАК ЖИЗНЬ ? ВТОРОЙ -ДА ТАК СЕБЕ... А У ТЕБЯ? - ДА ТОЖЕ КАК ТО ТАК.... ЗНАЕШЬ ВЕДЬ, ЖИЗНЬ ЭТО ЗЕБРА-ПОЛОСА ЧЁРНАЯ -ПОЛОСА БЕЛАЯ.. ТАК ВОТ У МЕНЯ ЧЁРНАЯ ПОЛОСА... ПРОХОДИТ НЕДЕЛЯ -ВСТРЕЧАЮТСЯ . ОДИН ВЕСЁЛЫЙ А ДРУГОЙ СОВСЕМ СНИК. ВЕСЁЛЫЙ СПРАШИВАЕТ- КАК ЖИЗНЬ? ЧЁТ ТЫ СОВСЕМ СНИК,..ТОТ ОТВЕЧАЕТ- ПОМНИШЬ Я ТЕБЕ ГОВОРИЛ ЧТО У МЕНЯ ЧЁРНАЯ ПОЛОСА?-ДА ПОМНЮ,.. - ТАК ВОТ ЭТО БЫЛА БЕЛАЯ.........

После черной полосы, обязательно появляется белая и часто бывают изменение в лучшую сторону, лучше "отпустить" ситуацию, во первых вы не будите в мыслях ее переваривать, тем самым ее продлевать и во вторых любая плохая ситуацию нас чему то учит. Прошли урок и пошли дальше!!!!Удачи!

Стараюсь сначала сама,но иногда обращаюсь за поддержкой к людям которые меня ценят и верят в меня. Если трудно,то значит я сильная и справлюсь,а если не выносимо трудно говорю себе: НЕ буду думать об этом сегодня,подумаю завтра. Как легендарная Скарлет из Унесенных ветром.

Само никогда ничего не решается...всегда надо что то предпринять...Это так же как-под лежачий камень -вода не текёт. ..

У меня не бывает не черных не белых полос )))..Я знаю причины возникновения этих явлений и купирую в корне

я следую правилу: на возникшую проблему нужно не обращать внимание до тех пор, пока она не исчезнет

не жду, что-то предпринимаю, хотя бывают ситуации, когда единственное, что нужно, это переждать...

Бывают такие черные полосы которые от вас не зависят,а с остальными справляемся своими силами

Сама ситуация не разрешиться. Нужно все брать в свои руки, настраиваться на лучшее и вперед

Если Вы не будете решать чёрные ситуации. она будет повторяться и углубляться. Решать Вам.

Сложно отвечать на такой вопрос.В жизни бывают разные ситуации,но само не разрешиться.

Пытаюсь справиться. Если никак, то время все расставляет по местам. Немного подождите

Никогда нельзя опускать руки и пускать все по течению, неизвестно куда можно заплыть

ждать, что ситуация сама разрешится или плыть по течению - по-моему, самая правильная

Сама ни одна ситуация не разрешится сама собой,по этому лучше приложить свои усилия

По ситуации. Иногда стоит переждать, не трепыхаясь, чтобы еще больше не увязнуть.

пытаюсь решить,но теперь понимаю надо подождать,а не бежать впереди паравоза

Лучше подождать. Когда немного успокоиться, и проблемы решаются быстрее

Всегда после чёрной полосы будет белая. А чёрную просто надо пережить.