Та-Нюша Молдован
3 часа.
Это с начала тяжело, потом привыкаешь.
Не привыкать не как встаешь и ходишь как зомби
Это первые 5 лет, потом нормально-своя диета, свой стол.
Точно-не оспоримый факт. 100%
чета мне вашь факты не помогает я бы спала 2 дня подряд ))
Не все так просто много спать тоже не хорошо
Просто правду сказала та хорошый сон от многих факторов завтсет
Наполеон говорил "Я сплю 4 часа, солдаты спят5 часов, 6 часов спят дети 7 часов спят женщины, 8 часов спят только больные.