Посоветовали книгу о том, как бороться с бессонницей. Читала ее до утра........
Значит книга безумно интересная, раз прочли всю. Перед сном нужно принять душ , потом зажечь свечу, глядя на пламя подумать о приятных моментах, вот с этим можно точно уснуть и выспаться
У меня тоже большие проблемы со сном. Увидела совет в инете: смешать настойки боярышника, валерианы, пиона, пустырника. Пить по чайной ложке вечером. Мне помогает.
Спасибо Наташа.
На здоровье.
Доктор, у меня бессонница! А Вы пробовали считать? Пробовал. Ну, и что? А ничего - досчитал до 32000 и пришлось идти на работу...
Знакомая всю ночь с большим интересом читала книгу: "Как покорить мужчину!" Вот когда я от души выспался...
я знаю только одну книгу от которой засыпаешь на первой странице. Марсистко Ленинская философия
Юридические документы не пробовали?)))У меня на пятой строчке уже полный коллапс!!!)))))
4 - 7 - 8. 4 секунды вдох, 7 секунд задержка дыхания, 8 секунд выдох. 3 - 4 приёма и хррр.
Спасибо.
Да не за что. У нас каждый таёжник это знает.
Самая лучшая книга от бессоницы, инструкция! В крайнем случае учебник.
Когда после института стал работать, один зав. сектором рассказал, что однажды решил заняться изучением философии. И решил для начала прочитать "Капитал" Маркса. Стал читать, прочитал одну страницу и заснул.
Я учил инструкцию по сосудам работающими под давлением. Сил хватало до 4 страницы. А перед экзаменами все выучил.
Обычное дело
Я 34 часа читал книгу чжуань фалунь. Не останавливался пока не прочитал.
А есть книга Как бороться со сном? Столько можно бы сделать-сон мешает!
Я пригласил гейшу, тоже самое читала до утра, напоила саке, сволоч!
Захватывающее чтение, но насчёт эффективности... здесь сложнее.
Вы не пробовали читать "МАТЕРИАЛЫ 20 СЪЕЗДА КПСС"?)))
ВОЗЬМИТЕ ЛУЧШЕ ЗАБОЙНЫЙ ДЕТЕКТИВЧИК...
если остановить мысли, быстро заснешь...)))
Днем попробуй читать, а ночью выводы делай.
Четверо суток без сна...Оригинальнючаю!)))
... ,,Капитал,, Карла Маркса не пробовали...
Нет.....а надо?
...ну,если от бессонницы поможет,почему-бы и не попробовать...
Надо было почитать налоговый кодекс
Теперь весь день придется спать...