я курю и не пыталась никогда бросить.....но скажу что мой дедушка и дядя( брат мамы) бросили......дедушка просто бросил и все, но при этом если хотелось курить сосал конфетку сосательную маленькую.. и отвык со временем..он работал машинистом на электровозе..запрещали курить..пришлось.....дядя просто решил и бросил, но не надо даже в захрамах держать сигареты..надо чтоб их совсем не было...дааааа и еще хочу сказать многие бросили курить начальники т.к. курилки сделали одну на всех на производстве......суббординацию соблюдать надо, а не курить со всеми и не удобно бегать...я не стесняюсь, но многие бросили....и надо просто взять и выкинуть все сигареты и больше не покупать.....так что воот..и думаю кто бросил у того сила воля есть, есть стремление, желание, вера без этого не бросить...я просто даже не пыталась

Прием личный универсальный -это прием замена, если есть чего Вы страстно желаете что бы произошло или чего боитесь и т.д Вы как бы обращаясь в небо про себя проговариваете, что если я брошу курить то произойдет .....（желаемое）или я избавлюсь от.... 1. Надо верить, и 2.лучше когда Вы подготавливаете себя и этот способ, как последний выстрел, но самый меткий. Обмен должен быть равноценный по значимости или лучше. И если Вы нарушаете слово, то соответственно Вы лишитесь желаемого. у меня этот способ рабочий сейчас уже на 100%. Из минусов Я им пользуюсь редко, к сожалению не всегда мне удавалось сдержать обещанное слово до конца и то что желаемое может быть отсрочено во времени а отказаться（оплатить） надо сейчас. Но все что я просила, я получала.

Если серьезно. Вот мой опыт в этом деле. Постепенно. Сначала перестать курить по утрам. Так месяц, Потом оставить себе обед и вечер для сигареты. Так тоже месяц или два. Потом исключить обед. Курить только вечером. И записаться на спорт. Не ставить себе барьеров, если захочется покурить, то курю.... Но я перестала покупать себе пачки, стреляла. Чтобы была трудность, чтобы если сигарета неизвестная. Не такая вкусная, которую я покупала. Стреляла так тоже около месяца и курила только вечером после работы. А потом иду по улице и думаю, может покурить. А так стрелять влом... что даже курить не хочется. И вот теперь не курю)

Нужно понять что тело и мозг это не главное , главное это дух , который и должен посредством мозга управлять телом . Если дух скажет мозгу что курить больше нельзя то команда будет выполнена . У многих увы мозг рулит всем а он в свою очередь ленив и безволен . Я кодировался три раза , хватало максимум на год а там срыв и курить начинал больше , пока сам не решил что всё, хватит мозгу мной руководить . Хотелось курить ..говорил себе как собаке фу, начинались ломки ..говорил сам себе что я всё равно брошу . Физическая тяга прошла через неделю , психологическая через год . Если готовы пройти этот путь - то вы победите .

Каждый по-своему! Я накурился в своей жизни до тошноты!!! Больше не хочу, просто бросил и не тянуло никуда!!! С 16 лет до 35 курил!!! И ничего!!! Никакой тяги нет - выдумки всë это!!! Всë в твоей голове - Мозги рулят!!! В мозгах нужно порядок навести, заглянуть в себя, на свой организм, как он себя чувствует от Ваших мозгов бестолковых - типа того.... Самокритика........ А ещё можно просто в центр тибетской медицины съездить... Там иголки ставят по точкам... В уши например - помогает!!! Я друзьям, кентам, знакомым советую, адрес и телефон есть - вожу даже некоторых - от алкоголизма тоже помогает!!!

у каждого по разному я курил с детства лет 8 как то с ребятами курим я говорю в шутку все бросаю и они падлы не дали мне курить весь день у нас было слово закон мне 21 год был ну потом сам уже не помню как тяга конечно охеренная но надо ее чем то занять семечки леденцы итд но курить сразу не бросил терплю полдня помню лягу на диван делаю 3 4 затяжки такой кайф не то что трава поплаваешь в нирване и легче и так примерно за месяц вообще бросил легкие курильщика очищаются где то за 8 10 дней осталльное за тобой

мой муж бросил так : если раньше он выкуривал 1 пачку в день, то начал сокращать наполовину. В день выкуривал пол пачки, месяца 2. Потом опять сократил наполовину. И так сошло на нет. Но сразу бросить не получится. Только постепенно. А еще , есть индийские магазины у нас в России, называются АЮВЕРДА. Там продаются эвкалиптовые сигареты, для некурящих, чтобы лечиться от кашля. Там вот курящим можно курить эти сигареты, так и бросите курить.

Есть таблетки нового поколения. Курс на 1 месяц. Можно принимать и курить. Мне врач выписал. Относился скептически, думал не поможет, т.к. до этого пробовал все. Однако очень помогло. Постепенно нарастало отвращение к курению. К концу курса, мог сделать только пару затяжек , и становилось очень противно. Не курю почти год, эта особенность отвращения после пары затяжек, сохранилась, даже, если немного выпью. стоят они около 5 тыс рублей.

меня отучил муж раз и навсегад курила много по пачке в день, но вам совет врят ли подойдет, хотя кто знает, он увидел, что я курю, подошел, дело было на даче, рядом стояли друзья, оторвал от орешника ветку и отхлистал со всей дури, сесть я смогла не сразу, сказал, еще раз, будет хуже, что куряь одни проститутки, что его жена курить не должна, не курю 18 лет. было трудно, задыхалась, голова раскалывалась, кашель забивал, ровно две недели.

не курю третий день. сама мысль о том, что "навсегда" меня повергает в уныние. Поэтому говорю себе каждый день: сегодня курить не буду. А завтра посмотрим... Просто легкие по другому себя ощущают. И пахнет изо рта иначе!! Вопрос только хотите или нет. Вот и все. Мой отец курил 55 лет, врач сказал: либо бросаете, либо ноги ампутирую(варикоз нижних конечностей). Вышел от врача и больше не прикоснулся к сигаретам. Ему 79, не курит 4 года

Не все могут бросить , бывают сильные физические симптомы, один знакомый спать не мог, у него начала развиваться шиза на этой почве, опять закурил все прошло. Тут советчики не помогут, у каждого своя метода, я просто бросал, на сколько получалось, день, неделя, один раз год не курил, потом как то в очередной раз бросил и не курю уже лет 12, психологические приемы вырабатываются подсознательно с каждым бросанием.

я слабохарактерный и самостоятельно бросить не мог...курил 1957 по 1998, бросил методом Довженко, правда, проверив этот метод на себе же с алкоголем - бросил пить в 1996...условие только одно - надо решить для себя и не обманывать, хотеть бросить искренне и метод поможет...ты, как бы встаёшь перед выбором - курить или нет, пить иди нет, но, при этом у тебя нет непреодолимой тяги и есть былой печальный опыт....

Бросайте не сразу. Это рисковано для сердца и лёгких,привыкших к никотину. Поставьте себе задачу-сегодня одну пачку,завтра-полпачки и т.д. пока не закончите. Скажу сразу-трудно! Мозг так и провоцирует закурить. Так надо ему сказать: " Да пошёл ты,Моня! Я сказал-не буду,значит-не буду..."Появится чувство гордости за то,что держишь марку. Оно и поможет наплевать на эту навязчивую хрень,как курение

бросал два раза. один раз хватило на три года, окончательно бросил13 лет назад. чисто на волевых. сложно. очень сложно. во сне снилось что курю. надо разозлиться на себя. на свою слабость. и всегда помнить что возвращение к куреву того кайфа который себе по ходу этого процесса себе представляешь - не будет. правда ещё стимул был. диагноз - онкология. но его роль в бросании не первая.

Скажи себе: сейчас не покурю, а покурю после ужина(например). После ужина скажи себе: сейчас не буду, а покурю на ночь. Перед сном скажи себе: покурю утром! Не давай себе никаких обещаний, просто откладывай курево на потом. Даже если сразу не бросишь, сократмшь свое курение раза в три. И так говори себе день за днем. Недели через две-три курево уже будет тебе не нужно.

Берете траву чабреца, сушите. Растираете в порошок. Сначала перемешиваете с табаком из сигарет 1:1. Нужно начинать постепенно. С каждым разом чабреца добавляйте больше. А когда перейдете на чистый чабрец, ваши легкие будут чиститься. После чистой травы, вы не сможете купить сигареты. Легкие будут отвергать едкий дым. Мой брат так бросил курить

Простите, с этим вряд ли смогу помочь, сама никогда не курила и в семье у нас никто не курит, включая бабушек и дедушек... Но у меня растёт сын, ему 10 и он часто играет с местной детворой. И я даже не представляю, что делать, если они его подсадят на сигареты... А как Вас подсадили? Какое было первое ощущение? С какого раза Вы поняли, что привыкли?

Во- первых реально дать себе обещание при таинстве покаяния. Во- вторых, когда такой момент наступает читать Святое Евангелие, заказывать молебны преподобному Амвросию Оптинскому и страстотерпцу царю Николаю. Сила воли должна быть! А, если вы не рыба, ни мясо, то никакие вам средства не помогут. Докажите себе, что Вы мужчина!

Дело в тебе самом пока ты сам нерешиш для себя что все с этого дня я не курю ты не бросишь ! А все эти таблетки методики и другая похожая на ересь все это фигня на себе перепробовал все это ! И пока сам для себя не решил для чего мне нужно бросить курить не бросил ! Так что мой друг твоя зависимость это ты сам а точнее твой мозг !

не курю лет 8. Как я бросил: Назначил дату после которой больше не курю. Где то читал что хорошо это делать на масленицу. Так и сделал. Выкурил в воскресенье вечером последнюю сигарету и написал записку "Я не курю" Попросил жену спрятать ее. Все. как отрезало. Хотя курил больше 30ти лет и сколько курил столько и пытался бросить.