Замечу, что чем больше Вам будет лет, особенно после 40, тем труднее просыпаться утром. Для того, чтобы все ж таки это происходило делайте вот что: прежде чем открыть глаза улыбнитесь жизни и еще назовите себя по имени и скажите примерно так: "Евгения, вставай, тебя ждут великие дела!"

Я просто открываю очи, беру планшик, 15 мин поваляюсь, востаю из ложа, кровать вместо зарядки записали, морду лица холодной водой умел и всё, никаких проблем... просыпаюсь часов в 5, 6, 7 утра по разному. Иногда дрыхну аж до 10

Как говорится- к утру готовься с вечера. Создай хорошее настроение и за все благодари Господа и каждое утро будет в радость.

Легко проснуться в понедельник в обед, если твое утро начинается в полдень, когда твой мужчина обо всем позаботился!

телефон на 5.30 ,будильник на 5.30 . Это работает только после 50 -55 лет ,а в вашем случае ......-ложитесь пораньше.

заставлять себя просыпаться рано утром в течении 3 недель, а потом это войдет в привычку!!! все просто

Вместо чая, утром рано, выпил водки три стакана. Вот какой рассеянный, с улицы Басейной!!!!

Это тяжелый вопрос))) утром не просыпаешься а восстаешь из мертвых

С будильником легко, плюс нужно раньше ложиться спать.

Зажмуриться сильно на 10 секунд и резко открыть глаза.

Если утро началось с секса то и вставать потом легко

раньше ложиться надо, а не в телефонах ваших сидеть

когда лег вовремя да и спал хорошо то легко встаёшь

ложится спать 9-30 каждый день не нарушая режим

Для этого нужно родиться жаворонком...))))))))))))

от запаха свежезаваренного коффия и плюшек

Раньше ложиться,чтобы мозг успел отдохнуть

ложиться спать всегда в одно и то же вркмя

Пораньше лечь вечером и хорошо выспаться

Нужно поставить будильник на кухне!!!