как бросить курить ?

прочитать книжку Легкий способ бросить курить, или фильм хотя бы посмотреть одноименный

На Ютубе найдите видео Ален Карр "Как легко бросить курить".Моим знакомым многим помогло.

Я В РЕАНИМАЦИИ ЗА ЧЕТВЕРО СУТОК И НЕ ПОДУМАЛ О СИГАРЕТЕ.ЗАБЫЛ ПО СИХ ПОР.9 МЕСЯЦЕВ НЕ КУРЮ.

"...когда есть желание - есть тысяча возможностей, когда нет желания - есть тысяча причин..."

нужно иметь силу воли, чтоб бросить курить, а если её нет, то никогда и не сможете бросить.

Выкинуть все сигареты из дома. И сказать что не куришь. Утром проснёшься новым человеком.

Сначала не курите на работе...если получится, то второй шаг будет сделать намного проще...

у Кинга есть об этом рассказ...Не помню,как называется,но метод там просто стопроцентный!

Бросал несколько раз, но получилось только тогда, когдастал ненавидеть себя за курение.

перестать брать в рот эту гадость - и все! только надо принять решение твердо и навсегда!

Морально подготовиться, набраться силы воли. Моя последняя сигарета была в октябре 2010г.

только ОГРООМНЕЙШЕЕ желание..Для начала можно уменьшать кол-во сигарок, в день, в неделю

Я бросил 2 года не курю и не тянет могу сказать как я это сделал но не знаю поможет ли вам

Просто) Найти что-то, что будет расслаблять лучше и перестать беспокоиться по пустякам)

таблетки табекс с курсом приема + мини леденцы и ты свободен от этой дряни как курение!!!

Ради осуществления своей мечты. За всё надо платить. Вот и заплати вонючими сигаретами

читать книжку Аллена Кара "легкий способ бросить курить" проверено не одним человеком

Изо дня в день вдалбливать в свои мозги, что не табак в сигаретах , а химическая отрава.

Очень легко. С товарищем поспорили 3 года назад. Кто закурит, тот пидарас! Не курю

Легко, выбрасывай сигареты в мусорку и новых не покупай, за год на новый айфон набежит