Сначала хорошенько подумать - зачем вам это надо.
нужна сила воли!отец бросил за один день!я в ахуе!
Уже успехи были а то вопрос уже год назад создал?
у вас очень красывие волосы
очень красивые волосы у вас
Очень просто . Перестать и все . Нет ничего проще.
У меня знакомый курил 50 лет , потом взял и бросил
Главное сила воли и посмотри к чему это приводит
и сила есть и воля , а вот силы воли нет.... со спиртным у меня попроще могу выпить иногда но тяги нет.
Перестаньте поджигать сигареты и брать их в рот.
Слышу это выражение часто,но беру и поджигаю...
просто взять и бросить! Я так и сделала в 1995 году.
книжка есть такая одноименная....многим помогает
легко ))))) вот 3 месяца не курю , рада до безумия !!!!
Придумать себе мотивацию и больше не закуривать
Обратитесь к Иисусу.Он в силах избавить от этого
Проще простого! Перестать совать в рот сигареты!
На это должно быть желание, а так бросить тяжело.
Просто сделай это ! Смативируй себя ты же Мужик !!
ООООЙЙЙЙ,,НЕ ЗНАЮЮЮЮЮЮ ЯЯЯЯЯ,,НИ КОГДА НЕ КУРИЛА,
Проста не кури если есть утебя слова челавечски
бросить.... безо всяких условий и приспособлений
силой воли! если таковой нет, то таблетки Табекс
Здесь нужна только работа над собой и сила воли.
Для начала ответьте на вопрос: Почему вы курите?