как бросить курить ?

я например, купил бак с атомайзером и через три дня уже не мог переносить сигаретного дыма. знакомый всю жизнь курил по 2 пачки за сутки, после покупки через 4 месяца помимо того что бросил курить, продал атомайзей с баком

Как говорят - легко говорить, тяжело делать... Но другого выхода нет. Главное - продержаться первые 7 дней и абсолютно не курить. После этого можете считать себя победителем. Очень трудно первые 3 дня, потом легче. Вот и все!

Почему это Вас посетила такая глупая мысль бросить курить?! Курите и продолжайте дальше курить. Подумайте совсем немногоо том, как Вы будете выглядеть в глазах родных и коллег по работе без вонючей соски?! Дурак-дураком.

Каждый раз когда хочется откладывать момент ,говорить себе пока не хочется , и так постоянно , пока не пройдет зависимость .,,, я сама так отказывалась ,помогает , но это мой метод ,наверно у всех он разный ) а так удачи вам !

Курил 32 года, бросил в 2010,не курю и уже не тянет... Просто поговори сам с собой наедине и реши, можешь ты без этого жить! Если решишь что можешь, не оставляй себе никаких лазеек для повтора! И мед.препарат ЧАМПИКС поможет...

Не курю четыре дня заябалсявся хуйня, тянет деньги некорытто блять конкретно боя конкретно вся хуйня .ну пока ещё держусь но когда нибудь сорвусь обкурюсь и обосрусь . если хочешь не курить .брось бухать и в рот ебись

Этот неудачник, он всем рассказал что никогда не бросит курить.. он говорил всем что ему нравится курить.. он сглазил обнулил... Через какое-то время отказался...И вообще этот неудачник он ловил удовольствие от курева..

15 лет назад мы с корефаном на дискотеке поспорели на пять литров сомогонки что я не буду курить пол года я выйграл сомогон мы выпели вместе но это были его пять литров а не мои вобще моя жаднасть помогла мне бросить

...постепенно. Сначала не курить до завтрака, потом - не курить на балконе или еще в каком-то месте, потом на ходу, потом ... и т. д. Или резко - раз... и всё... Выкинул курево и не вспоминать, отвлекая себя другими мыслями...

Нужна сильная мотивация. У меня такая была - страх. Увидела хорошего знакомого с отверстием в шее - рак горла. Но он всё равно курил, знал, что умирает. Так вот - он курил, а дым от сигареты через это отверстие выходил.

Для начала надо ответить,только честно,самому себе на вопрос,:зачем я курю?А после этого уже на следующий вопрос,а действительно ли мне надо бросать?И если надо,то чем,в первую очередь,я руководствуюсь.Вот и все.)))

Сейчас же выбросьте в мусор сигареты и всё вы не курите. Мозг не любит слово навсегда, дайте возможность привыкнуть к мысли что на три месяца. Если вы вот так возьмёте и бросите курить, дальше тоже не захотите.

ЕСЛИ СЕРЬЕЗНО,ТАБЛЕТКИ ТАБЕКС,ПЛАСТЫРЬ НИКОРЕТО,ПОЛОСКАНИЕ РТА РАСТВОРОМ СОДЫ ПЕРЕД ЗАТЯЖКОЙ,ОТВЛЕКАЮЩИЕ СЕМЕЧКИ ЛЕДЕНЦЫ,НЕ КУРИТЬ ОТ СКУКИ С ДРУЗЬЯМИ И КОНЕЧНО ЖЕ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ЖЕЛАНИЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ

попробуйте при каждом закуривании раскладывать этот процесс на составляющие - взял пачку, достал сигарету, положил её в рот и т.д. я начинаю ржать и хватает накуриться 2 затяжки. Это мне прямо помагает. Удачи

Это очень просто-сходи в онко-диспансер и посмотри на людей больных раком глотки и раком легких, они не могут сами дышать, у них выведена трубка через трахею. Я сходила, посмотрела, курить больше не хочется.

Берёшь водки 07 пьёшь и куришь,пьёшь и куришь на следующий день плохо ничего не лезет тем более по курить,пользуешся моментом и бросаешь! Кстати я так и бросил!!!в2017 году пачка сигарет будет стоить 225 р.УДАЧИ!

Не начинатьа если серьёзно то если человек сам пришел к этой мысли и желанию он способен разом бросить сигарету и больше не закурить.. Знаю таких людей сама, так делали даже те у кого стаж больше 20 лет

задастся целью, например, забеременеть, представьте, вы курите и у вас родится противный, некрасивый ребенок, у него не будет конечностей, или наоборот чего-то будет слишком много! страшно? бросай курить!

Я слышала,что очень быстро можно бросить курить если сигарету обмокнуть в молоко,потом высушить её,а затем скурить..Говорят,что от этого очень плохо и даже может вырвать,но желание отбивается навсегда

Я слышала,что очень быстро можно бросить курить если сигарету обмокнуть в молоко,потом высушить её,а затем скурить..Говорят,что от этого очень плохо и даже может вырвать,но желание отбивается навсегда