как бросить курить ?

тогда так... уменьшить вкусовые раздражители (то, что ассоциируется с потребностью закурить), увеличить количество выпиваемой воды, уничтожить все запасы курева дома на работе, в машине... если очень тяжело - обратиться к психологу или духовнику (что из этого более приемлемо для вас) самое сложное пережить первый месяц...

В машине больше всего курю....

проблема((((((( как говорим мы с друзьями - остаётся только молиться.... есть, конечно, программа 12 шагов, но это надо с группой поддержки...

удачи... друзья так бросали... сегодня не курят...

Не просто...мысль будет все равно долбить

тогда-безвыходная ситуэйшен)))

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Ок как скажешь. Пробки надоели(((

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Пробки на дорогах) доброе утро)

У нас ни каких пробок нет.

говорят, нужно этого очень сильно хотеть, по-другому никак

да, только самой набраться силы воли и бросать, но очень тяжело. Я ездила кодироваться, он с меня деньги взял, а потом говорит: при вашем возрасте и при вашем стаже курения- лучше не бросать, ну я 3 дня протерпела кое как и опять закурила, злая была,ничего не хотелось делать, ни чего не получалось. Надо, что бы домашнии еще помогали, отвлекали, говорили, что самые тяжелые 10 дней.Это мы еще покупаем дешевые сигареты, без акциза, а не будет их- буду бросать

а кодировались у нарколога?

да но не стоит деньги тратить , самой надо бросать

Сейчас, 10% населения, не курят))

правда

тогда не бросай, дыми

Уже)) выбросил силу воли в урну)

Спасибо всё нормально.Младший был на Рождество!

Спасибо слава Бог тоже нормально.В моём понятии о нормальности!

Жить нужно в любом положении!

Спасибо сегодня смотрел этот фильм!

Походу будем и дальше курить

Для начала- принять решение, далее есть препарат, помогающий отказываться от курения, снижает нервное напряжение при отказе от курения или наркотиков. При очищении организма так же желание начинает уходить

Это полезный продукт, помогает доставлять нужный организму серотонин, и помогает избавиться от плохих привычек в пользу оздоровления

Я сдался( пытаюсь хоть как как то.. урезать (

А,я и не заморачивался.Знаю,пока действительно сам не захочу,ничего не поможет.А желания особого нет,так...в теории...

Правильно

Вот, после всех этих занятий, тянет покурить)

Так я тоже.. Что то сделал, покурил

Детей заведи и скажи что раде них бросишь

Да, вот сейчас покурю и брошу)

Дело не в страхе, не хватает толи воли толи желания...

Во вторых дорогое удовольствие.

А во первых? 100 рублей можно сэкономить на чем-то другом.

А во первых на здоровье влияет. Постоянная вялость, усталость

лежишь так на операционном столе, а хирург спрашивает -Алексей а ты куришь?, -Ну, ну...., тогда в следующий раз будем отрезать ногу......проснулся утром....не хочется курить....уже несколько лет

))))не отрезали, а предупредили)))

вырезали большие поверхностные вены

Надоесть, да могут послать.....

Еще есть желание, семечки грызите, только не на улице.