как бросить курить ?

Молча, берешь и бросаешь, 5 лет терпишь, ни кому не хвалишься. В течении 5 лет будет снится что ты куришь, все это надо пережить. Вот тогда можешь говорить что ты бросил.

Недавно бросила с таблетками "Табекс" . Знакомые посоветовали, главное настрой и поддержка близкого человека. Мы вместе с мужем бросали, вобщем довольна ими и собой!

Вам никто не поможет кроме вас, надо иметь силу воли, сейчас многие бросают, но не всем удаётся победить эту маленькую белую палочку которая руководит жизнью людей

Почитайте книгу как бросить курить,это один из вариантов
второй вариант когда захочется курить,попробуйте переключится на более съедобные вещи,например конфеты

Бросать надо резко...не переходя на слабые...и продержаться неделю..но потом опять не начинать..знаю много людей которые по пол года не курили..потом начмнали опять...

я не курю 40 лет до этого эакуривался чют ли до рвоты бросил сначал месяц и т д стал бегать с ускорнием приседания виз упражнения перстал болеть советую мне скоро70

Подумай что ты за свои деньги покупаеш у толстого дяди старость и смерть а он набивает свой карман всё туже! И твои дети глядя на тебя будут делать тоже самое!

О вопрос , на которых ответ вы сами должны ответить, Никто Вас не заставит бросить курить, только САМИ должны принять решение, и отказаться от этой привычки...

Моя мама, еще девушкой, на первом свидании с отцом смяла пачку сигарет и сказала: захочешь быть со мной, бросишь. Бросил. Ни разу не закурил. Прожили вместе 42г.

Надо иметь большое желание и самому прикладывать усилия. Стараться вместо сигареты иметь семечки и погрызть семечки или пососать долгоиграющие конфетки.

Просто не кури. Бросит не возможно. Это борьба с собой каждый день. Я вот не курью уже почти 3 недели. И каждый день зочеться закурит. К сожалению нет денег ((

не используйте формулировку "бросить", говорите перестать и переставайте, когда курить совсем не в тему, старайтесь такие ситуации почаще себе создавать

Тут поможет только наисильнейшее Ваше желание бросить курить, а, значит, сила воли. В моей жизни было 2 человека, которые именно так смогли бросить курить.

уйдите с платформы ума,
встаньте на платформу разума
и вы уже просто не сможете курить!..
как это сделать? просто. понять и осознать

Я один раз хорошо напился на утро взял сигарету и затянулся,мне так плохо стало, вот уже три года не курю. Но я морально готовился бросить курить года два.

Купить самые плохие сигареты курить одну за одной набухаться в говно чтоб на утро так было плохо чтоб о сигаретах остались только плохие воспоминание!)

Помню это было так: сигареты закончились и идти за ними было лень. День день,два лень,три...ну и все. Само собой бросилось...Правда долго не продержалась))

Мне пробежки утренние помогли ---надо просто заменять привычку на первое время ....Займите себя чем то положительным и незаметно забудете про курение...

Все сигареты в мусорный контейнер и сосулька в рот. Можно в аптеке купить спрей или таблетки. Приказать мозгу не думать о курении. Сила воли - главное!

Просто брось и все Я так сделал Встал утром и сказал Я больше не курю Вот уже 2 года прошло и даже не вспоминаю Вроде никогда и не курил Хотя стаж 30 лет