На Востоке говорят: кто проснулся за час до рассвета- познает истину-. Кто с рассветом- просто много успеет сделать. Ну а кто через час после рассвета- мог бы уже и не вставать. ). Вот так много лет просыпаюсь в 6 утра, хотя никакой необходимости нет. Правда и ложусь рано. У Вас сбился режим. Сон женщине необходим. Если так поздно ложиться, то вставать надо попозже, чем сейчас. Настойка пустырника и настойка пиона по 15 капель смешать и чуть воды. Перед сном за час.
Странно то, что я не каждый день так просыпаюсь... Хм, может это как-то связано с циклом луны... А может я все истину не могу познать - меня будят, а я знай себе до 5:30 снова засыпаю
Главное, Агния, 3 часа ночи переваливаешь. 3.00 самый тяжелый, критический час. В этот час в больницах умирают люди.
В 6.00 подъем на работу. Возвращаюсь с работы 19.30-20.00 тут только поесть, внимательно выслушать жену, что у нее и как и спать.
Нет. Дети, внуки, сваты. Встречи, праздники, дни рождения. И все у нас. Особо не соскучишься. Да и это 7 место жительства.
Но каждый день нужно узнавать что-то новое
Сейчас с эти проблем нет. Дискавери, Орел-решка, Мир наизнанку, Д, Крылов, Жаночка Бадоева.
А книг вообще завал. Кинулись читать после 1991 Орруэла, Хаксли, Рассела. Прочитали. А сейчас очень, очень выборочно
Агния, я сам так просыпаюсь. У меня окна выходят на Восток.Каждое утро встречаю Солнце.Спать невозможно)))
Вот сегодня опять в 4 проснулась 
а что так?)
Понятия не имею, но чувствую себя не комфортно, чтобы вставать в это время, поэтому заваливаюсь опять спать на 1,5 часа
Давай
это связано с нормой - нормальный человек просыпается с восходом солнца.
Я уже 2 года просыпаюсь в 3.30 утра.посоветовали попить пустырник
и заснуть потом не можете? Пустырник - хорошая вещь! Сама пила
да часа 2-3 валяюсь,а потом только дремлю
Так срабатывают в вашем организме биологические часы
Именно с этого года начали срабатывать?))) Может мне кто хочет информацию свыше передать?
Режим такой. Я обычно так встаю)
Как проучится...от 1 до 3)
С перееданием на ночь
Бывает и не ужинаю - тоже просыпаюсь.