Придерживаетесь ли вы каких-либо принципов здорового питания?

торты... но на них мне и смотреть нельзя.. потому что как только посмотрю на торт . то сразу же прибавляю на каждую ляжку по два кг..

А я ем торты и не полнею. А моя сестра не ест никакую выпечку, а полнеет. Она ест каждый день мясное, яйца, фрукты. А я мясо не ем уже больше 20 лет, пью много чая с добавлением разных трав,с лимоном, калиной, клюквой.

вот и я думаю, что все это в голове.. а не в правилах..
слоны или быки не едят мясо.. но худыми их не называют.. а волк ест мясо.. и жирные волки бывают лишь в зоопарке..

Я тоже так хочу, но не могу.

Значит не кушать булки и сладости,, тоже как вариант

Ну булки и конфеты я не ем. Но выпечку всё-таки люблю: блинчики, манник, яблочную шарлотку. Я не ем мясо, не пью кофе.

Вот все печености и портят нашу фигуру

А я думаю, что не из-за этого полнеют. Я-то не полная, нормальная.

Жалко. Но это наверно расплата за небрежное к себе отношение в молодости.

Это такой метод, подробнее в инете... там более понятно.

Не ем сладости, (пару раз в неделю горький шоколад 1 долечку с утра с чаем ), не ем выпечку, хлеб ем только цельнозерновой или с семечками 1 кусочек в обед, кофе пью только натуральный и тд и тп

Моя сестра питается также как и ты, но почему-то она жирнее меня.

Режим питания, водный день, питьё жидкости (воды, чая, компота) за полчаса - час до еды или за полчаса - час после еды

Ну ты умница. А я мясо и конфеты не ем, а остальное всё по-немножку ем. И кофе не пью, у меня после него в горле першит.

кофе с молочком или со сливками и только утром. мясо обязательно нужно, белок необходим человеку

Я мясо с 2002 года не ем, после прочтения книг Владимира Мегре. В буддизме и в йоге тоже не одобряется поедание трупов. Я ем яйца, все молочные продукты. Рыбу тоже лет 10 не ела, но теперь изредка хочется сельдь или сёмгу.

Ну и приятного аппетита....

Да ты мой золотой! Умница! И что ты ешь?

я просто крысятничаю как бабуля говорит

Я не знаю значение слова "крысятничаю".

а я по гороскопу крыса . значит бегаю в кухню через минуту . не ем а просто прикусил ушел пришел прикусил

влияет время рождения похоже

Так и знала, что ты такой.

а шо такова