𝓦Ц
𝓦𝓪𝓼𝔂𝓪 Ц͜͡ы͜͡г͜͡а͜͡н͜͡б͜͡у͜͡б͜͡е͜͡н͜͡
Ответы · страница 2
Людмила Варивоцкая
ВЛЮБИТЬСЯ!!! И БЫТЬ РЯДОМ С ЛЮБИМОЙ И ЛЮБЯЩЕЙ! Тогда и сон ВСЕГДА БУДЕТ СЛАДКИЙ И СПОКОЙНЫЙ! Нажмите,
чтобы загрузить
GIF
Ольга
настойка пустырника +настойка валерьянки +корвалол всё смешать в одном флаконе и пить перед сном 1 чайную ложку ))
𝓦Ц
𝓦𝓪𝓼𝔂𝓪 Ц͜͡ы͜͡г͜͡а͜͡н͜͡б͜͡у͜͡б͜͡е͜͡н͜͡
Интересно... А в каких пропорциях?
Ольга
продаётся во флакончиках и по одному флакону пустырника с валерьянкой и корвалол
Се
Семён
Варианты есть: умотаться на работе, внедрить стакан коньяка, вспомнить всех овец поимённо.... Кому что ближе....
𝓦Ц
𝓦𝓪𝓼𝔂𝓪 Ц͜͡ы͜͡г͜͡а͜͡н͜͡б͜͡у͜͡б͜͡е͜͡н͜͡
Все 3 варианта не подходят. От ежедневной физической работы эффект обратный, Спиртные напитки тоже не годятся, т.к. наутро нужно быть без признаков алкогольной интоксикации и ее последствий, от подсчета овец и прочей другой скотины эффект нулевой.
Александр Максимов
Отсутствие денег и добра, в смысле нажитого, которое переживая охраняем, вместо того чтобы спать спокойно!!
ИН
Ирина Нестерова
Ложишься, расслабляется и считаешь: ,,один самолёт, два самолёт, три самолёт....,, На одном из них сон придет.
𝓦Ц
𝓦𝓪𝓼𝔂𝓪 Ц͜͡ы͜͡г͜͡а͜͡н͜͡б͜͡у͜͡б͜͡е͜͡н͜͡
Шесть... Семь... Соседка, скотина - семь рублей второй год не отдаёт...
ИН
Ирина Нестерова
Ну вот и причина бессонницы!
𝓦Ц
𝓦𝓪𝓼𝔂𝓪 Ц͜͡ы͜͡г͜͡а͜͡н͜͡б͜͡у͜͡б͜͡е͜͡н͜͡
Это из рассказа Леона Измайлова
НК
Наталья К.
Первое - считать овец, а дальше Ваша фантазия. Но самое лучшее средство - работа или еще приятнее - секс!
𝓦Ц
𝓦𝓪𝓼𝔂𝓪 Ц͜͡ы͜͡г͜͡а͜͡н͜͡б͜͡у͜͡б͜͡е͜͡н͜͡
Последнее как раз не годится. Физическая работа по 16 часов и есть причина бессонницы
НК
Наталья К.
понимаю....Сама в такой ситуации. Тогда только смена деятельности и последующий отдых. А вообще на работе женщины предложили такой вариант: одной ноздрей сделать сильный вдох настойки валерьянки ( в аптеке которая продается) и сразу наступит глубокий сон и до утра. Сама не пробовала еще.
Геннадий Фадеев
Мята, матрёшка, мёд с молоком,запах полыни или белого Магдалай, музыка релакс, ипликатор Кузнецова.
ЕА
Евгений Антонюк
Кто в течение дня не устал, у того мысли днем выспались. Лучшее средство от бессонницы - усталость.
𝓦Ц
𝓦𝓪𝓼𝔂𝓪 Ц͜͡ы͜͡г͜͡а͜͡н͜͡б͜͡у͜͡б͜͡е͜͡н͜͡
И это типичное мнение человека, никогда не работавшего физически
ЕА
Евгений Антонюк
Это типичное мнение человека в том числе работающего физически.
𝓦Ц
𝓦𝓪𝓼𝔂𝓪 Ц͜͡ы͜͡г͜͡а͜͡н͜͡б͜͡у͜͡б͜͡е͜͡н͜͡
Разве-что "...в том числе" от случая к случаю на даче
ЕА
Евгений Антонюк
разве что на плитке, на погрузке довольно часто
СБ
Сергей Бочков
Рано вставать, не спать днем после обеда, ложиться только тогда, когда глаза уже будут слипаться.
𝓦Ц
𝓦𝓪𝓼𝔂𝓪 Ц͜͡ы͜͡г͜͡а͜͡н͜͡б͜͡у͜͡б͜͡е͜͡н͜͡
Не подходит, т.к. сменный график работы
СБ
Сергей Бочков
Вот сменный график как раз и причина вашей бессонницы
ღஐღ Елена ღஐღ
Капли Морозова
Молоко с медом
А самое эффективное.... плодотворный, физический, успешный день!!!
Сергей Лошкарев
А усё у нас в Дуриловке просто не хочет спать буянит. Так бац лопатой в лоб и всё отдыхает.
Ок
Оксана
Ложку меду запить тёплой водой, пять минут и сон, проверено на детях которых уложить сложно
𝓦Ц
𝓦𝓪𝓼𝔂𝓪 Ц͜͡ы͜͡г͜͡а͜͡н͜͡б͜͡у͜͡б͜͡е͜͡н͜͡
Как знать... Одно дело, когда тебе 2-3 года и совсем другое, когда 50. Хотя мёд помогал
Ок
Оксана
Попробуй, попытка не пытка. Вдруг поможет
ЮК
Юрий Кривов
Будильник пораньше ставить, днём не спать, ни о чём не волноваться - будь что будет...
СФ
Сергей Филипьев
Считать барашков. А если серьезно, то выкинуть из головы все проблемы и сказать себе - спи.
Fenix🇱🇹
Валерьяновый корень + пустырник на ночь пить, а также отвар добавлять в ванну перед сном .
𝓦Ц
𝓦𝓪𝓼𝔂𝓪 Ц͜͡ы͜͡г͜͡а͜͡н͜͡б͜͡у͜͡б͜͡е͜͡н͜͡
Спасибо. А отвар добавлять в ванну в каких количествах?
Fenix🇱🇹
Чтобы приготовить такую ванну, нужно:
подготовить примерно 100 г измельченного валерианового корня;
залить его литром кипятка;
на разогретой водяной бане настаивать смесь 15 минут;
дать валериановому раствору час настояться, а после можно добавлять его в ванну.
Любовь Белоцерковская
Проветрить комнату, затем включить батарею(если холодно) и выпить стакан тёплого молока.
Михаил Школьник
Считать. Я лично считаю до трёх и тут же засыпаю. Редко до полчетвёртого... Рина Зелёная
𝓦Ц
𝓦𝓪𝓼𝔂𝓪 Ц͜͡ы͜͡г͜͡а͜͡н͜͡б͜͡у͜͡б͜͡е͜͡н͜͡
Не вариант. Бывают случаи, когда в полчетвертого уже надо просыпаться
Ольга
День поработать на огороде,например, вечером - только до подушки,глаза сами сомкнутся.
Sunset
Прогулки перед сном, чай с мятой и душицей, под подушку положить чуток этих же травок
Ал
Алена
Ничего не помогает, кроме того что чувствуешь себя спокойной и ни чего не беспокоит
𝓦Ц
𝓦𝓪𝓼𝔂𝓪 Ц͜͡ы͜͡г͜͡а͜͡н͜͡б͜͡у͜͡б͜͡е͜͡н͜͡
Многие советуют молоко с мёдом и мне это помогает хорошо. Попробуйте.
Ал
Алена
Не помогает, помогает только то что написала
Похожие вопросы