самый действенный ( пошли бы вы все на х....й) ОЧ ПОМОГАЕТ
Градус ответственности не позволяет
Народный избранник? Ну тогда будьте попроще и народ к Вам потянется. Шутка.
есть хорошие препараты нового поколения от бессонницы
купи в аптеке траву валерьяны , в мешочек и под падушку
расслабление-медитация......я научился......легко засыпаю
Тяжёлая физическая работа. Уснёте, как подкошенный
В таком случае прочтите еще раз текст вопроса и свои ответы
Капли успокоительные, если не знаете, делаются из травы. Можете сами настоять, раз не доверяете аптеке. Но это будет дольше. Зато_народное!
Это понятно. На нашей планете несколко миллионов видов трав - какие именно?
Лично мне помогает пока простая настойка пиона и пустырника. Валериану лучше нюхать, а не пить, но она идёт накоплением со временем.
Огромное спасибо. А нельзя ли было сразу дать такой ответ? К чему была эта нелепая полемика?
Копка ям , под фундамент , могил . Спиииишь как убитый .
Типичное мнение человека, никогда не выполнявшего подобных работ
Надо выпить теплого молока с медом и почитать книгу...
Снотворное, в челюсть кто-нибудь двинет - разу ляжешь
Хуй понюхаешь и заснёшь, питон траншейный
попробуйте считать до трех, можно до пол четвертого))
нужно быть в покойном месте чтобы не кто вам не мешал
Стакан подогретого молока с медом хорошо действует.
Считать до трёх.редко кто до полчетвертого считает)
Неправда. Бывало, что и до пяти досчитывал
Ого
Литр водки,а лучше два
но я не пью и поэтому я сова
Ложку мёда развести в стакане воды и выпить на ночь.
Ромашковый чай,стакан теплого молока или рюмочке...
И мне нужно срочно..не спится, я серьёзно если что.
Овечки...А если серьёзно - сон с любимым человеком.
Очистите кишечник.И пейте больше природной воды.
Открыть окно тогда уснешь.Как охладится комнота
Ложись спать обязательно до 12 ноче.На минуту пойже бессонница обеспечена
Из-за ненормированного рабочего графика это не всегда возможно, потому и спрашиваю более действенные средства, чем проветривание, прогулки перед сном и т.п.
Я читала где то что иногда и пару часов поспать хватает.Ещё что многие святые вообще оч мало спали так что это не страшно.Помолитесь почитайте псалтырь например 90
При прочтении Библии - да, можно заснуть
тысячелистник заваривать и пить на ночь, с мёдом