общение с морем продлевает жизнь ?

я в Австрии . Но я худая потому что веганка- сыроедка . на самом деле я очень склонная к полноте и жирности .я 20 лет вегетарианка . уже 2 года веганка . Но только 2 года я перешла медленно на сыроедение .И теперь уже как 1 год я не ем то что варится и парится из овощей и фруктов все в блендере . Эти все корешки в сыром виде делаю пюре супчики . сыроедские и только так мне помогает не поправляться .Мне уже 57 лет я с трудом держу форму . Но сейчас уже легче научилась все кушать только сырое .. Нельзя есть сырую картошку и баклажаны ту дам ссылку на моё видио какая у меня еда .

спасибо -вы в превосходной форме ===браво

спасибо . ещё хожу иногда на дискотеки и в фитнес- зал . НО самое счастливо время для моего организма это была работа курьером в Киеве . Где я постоянно часами ходила с бандеролями на плечах . Моё тело тогда было очень пружинистое как у пантэры .Просто от ходьбы вся покрылась твёрдыми мускулами . И при том пресс не качала . . Но живот стал плоский как доска . Потом поехала ухаживать за бабушкой села сидьнем и вся поплыла жиром . Хотя ем только растения .Но похудела на жостком моноедение салатами . Но из за того что не ходила а сидела по многу . Я сильно потеряла мускульную массу . Лицо стало как у старого змея горыныча . И я поняла только много движения делают красоту даже не диета . Потому что сидя я получила одни кости и сильную слабость . Хотя работая курьером я ела тоже самое но много ходила . И вот оказывается мускулы и есть хранитель силы и молодости . была тоже худая но лицо как у зайчика . а сидя худая а лицо как у кащея бессмертнного ..

я вас понял катюша мой старший брат занимается йогой не курит не пьёт ест кашки - убился в медитативные практики - а я просто по лесам хожу

одна моя знакомая очень страдающая жирностью и имеет такую конструкцию тела что у неё огромный таз как стол свисающий внизу спины и еще плоские две ягодицы невероятных размеров что стекают вниз по ногам и когда она ходит эти ноги толкают эти плоские столы . . Спереди она очень даже симпатичная . Но когда на неё посмотреть сзади как она идёт это кашмар какая старуха . Даже на велосипеде катается часами по всей Одессе . но никак не уменьшается плоский огромадный зад . И живот висит постоянно куском сала .. Но вначале она ходила на ёгу сидела там в позе . Ещё хуже стало . Щас перешла на велосипед .нет результата . НО я она есть много мяса рыбы и хлеба креветки мидии . а двигается больше меня намного . Сочетание много ходьбы и еда растительная . Ваши походи по лесам это супер как важно .я велосипед терпеть не могу . Только ходьба . Хотя тут в Австрии я вижу много очень скелетоподобных женщин на велосипедах . Одетые как дядьки не накрашенные . принципиально .И только сильно присмотревшись можно понять что это женщина . в Австрии много видно ходунов с палками по горам . наблюдаю много скелетных людей . Видимо вода хорошая и воздух чистый . Хотя здесь любят сосиски из свиней и пиво . Но все худые . лица у женщин такие как будто они никогда не знают кремы и косметики . как бумага . Мне не понятно почему они так раболепствуют перед мужиками полностью им подражая . я должна это понять так как я здесь одеваюсь как женщина и немного косметики . И меня часто фоткают на остановке и хихикают на до мной особенно молоденькие девочки которые полностью выглядят как мальчики включая прическу . Это забавно

я как отдохну на море и в море мне на 3 года хватает энергии . не болею . просто полностью обновляюсь .

я живу далеко от моря в Австрии в горах . Когда то жила в Италии 8 лет но море видела в основном по телевизору