Как контролировать слова и эмоции?

А надо начать с самого простого -- просто молчать !! Ну вот вообще! Потому что контролировать слова и эмоции кусочками не получится! Это как .... Ррраааз и бросил курить!

Мне кажется.. всегда это делать невозможно обязательно найдётся такая гнида, которая выбесит

прежде всего вы должны знать свои сильные и слабые стороны. Надо научиться контролировать себя.

не надо контролировать -- надо исключить людей из окружения, которые вызывают такие эмоции)

Если эмоции через край то нужно воспитывать волю аиуж потом брать под контроль эмоции

......А просто так.Вот берёте и контролируете. ( а чего по легче можете спросить?)

Фигню эту отключить!))) С Новым годом Вас!!! Не обращаюсь по имени из -за ассоциаций!)))

набрать в рот воды и произнести несколько томов Александра Сергеевича Пушкина

Называется "эмоциональная зрелость"
Этому учится надо...

Контролируйте. Не получается? В Еб ло дадут научитесь.

Подожди 5 секунд перед тем как говорить и действовать

Никак, на то они и эмоции)) с новым годом, милый друг!

Следить за мыслями, за тем, что смотришь и слушаешь.

Сначала думать, потом думать, а стоит ли говорить.

Держать эмоции в ежовых рукавицах, сжать кулаки

Прежде всего тщательно подумать о последствиях

Только прикусив язык)
У самого бывают всплески)

подумай скажи СЕМЬ РАЗ ИЗМЕРЬ ОДИН РАЗ ОТРЕЖЬ

молчать в тряпочуку - если грубовато ответить

Разговаривать не надо, приседайте до упада.