Ни одного дня. Все дело в тумблер в голове. Нужно, что бы он щёлкнул. Мой стаж более 25 лет. Три дня пила табокс и вот уже три года жизнь без сигарет, но до этого несколько лет в голове были мысли, что стыдно стало курить на улице, денег много уходит и самая главная мативация это рождение внучки.... Какой пример и т. П.... Короче несколько лет у меня в голове происходила перестановка сознания. Слава Богу, и с Божьей помощью бросила. И ни одного дня не жалею... Правда запах сигарет приносит отвращение и ловлю себя на мысли в
такие моменты, что как я могла курить эту гадость....

Я бросила по методу Шичко.не резко.по одной сигарете меньше меньше каждый день.длилась агония 2 месяца.ломка была страшная.пришлось потерпеть.и был врач рядом на всякий случай.бедные наркоманы...метод сильный.ныне непопулярный,т к некоммерческий.есть такой товарищ Лапшычев В.В.он написал книгу об избавлении от пьянства.и отдельно от курения.принципы и методы избавления от любой зависимости.мне посчастливилось быть в Питере на тот момент и найти его лично.помог.какое счастье Не курить!!!

Максимум 3 дня. Я курю около 15 лет. Но не бросил курить. Не курил 3 месяца пока не было работы. После возврата из Турции. Сейчас опять курю. Но не стоит волноваться. Максимум 3 дня ломка, через неделю нехочеться курить. Через месяц если закуришь будет отвратно. Через 2 -3 вообще не сможешь курить. Если захочешь придется привыкнут сново. Как в первый раз. Я просто сам не хотел бросать. Не курил потому что не было денег

Неделю , потом начала затухать но особенно паршиво было на 14-й день, главное его пережить, хоть проспите весь день, можете даже подгадать под него выходной, чтобы спать , очень помогает, прикиньтесь больным, вы больной. Это тоже психологически помогает. А на 25 день начните бегать, это окрыляет. Ещё включите жадность. Вы жадина каких свет не видал, особенно по части сигарет. Удачи в общем!

Курение это привычка, надо сменить её на другую хорошую и за 3 недели и не вспомните. Главное не придавать этому вселенское значение. И потом вред курения раздут искусственно во многом, правители мира переводят людей на наркоту, поэтому такая пропаганда против курения. А в магазах уже пробно продавали жевательный типа никотин, но вроде есть смертельные случаи от этого, убрали пока. ))

Дмитрий,сколько людей-столько мнений,читала отзывы и все они такие разные,скажу так-просто уменьшайте количество, постепенно,ничего резко делать не надо,как тут пишут,согнись резко и заболит спина,резко прыгни-и можно ногу подвернуть.....мой отец резко бросил курить и выпивать и итог-умер в 60 лет-инфаркт,резко бросать-сильный стресс для организма,согласны со мной?

У меня ни сколько. Просто не стал курить, даже рядом курящие не мешали, включая пьянки. Правда и закурил через 8 месяцев легко - пока аварию растащили, кто-то сигарету сунул - зорршо пошла. Потом за водочкой пошли и я сразу верблюда себе взял синенького)

Длится около недели. Потом тяга проходит. Но бывают резкие всплески желания покурить. Очень сильные. Тут главное перетерпеть минут 15, отвлечься чем-нибудь. И проходит. И бывают такие всплески и через месяц, и через три, и через полгода.

Я бросил курить после 30 лет курения. Очень тянуло курить примерно 3 недели особенно после еды. Но через месяц стало легче,а через 3 месяца еще легче.Но соблазн закурить еще присутствовал,особенно после выпивки в компании.

А еще хочу сказать, Дмитрий, будет страшный запах изо рта. Даже не запах....а гораздо хуже. Легкие очищаются....ужас что выходит. Надо, я думаю, делать дыхательные упражнения по очищению легких дополнительно.

С месяц, при чем, когда сердце прихватывало, так что валидол не помогал, пару затяжек делал.... Максимум, через дней 4 - 5, потом плато 2 недели, потом постепенно легче...

От других слышал что первые три дня очень сложные.Потом чуть легче,но неделю первую все равно тяжко.После недели выдержки относительно легхко.

Что то,мама,взяла и бросила,без ,всяких ломок.На Рождество, Николаю Колпинскому,поклонилась и уже,как пять лет не курит,а 50 курила.

Ни какой ломки раз и навсегда буд то бабушка заговорила и прошло много лет и как буд то не курил ни когда и курил до бросания 20 лет

Я бросила и все. Всё вокруг курят мне пофиг. И ни какой ломки. Все в мозгу. Если хочешь бросить курит бросишь. Так же и с алкоголем

У ПРИЯТЕЛЯ 1 МЕСЯЦ НО ПОСЛЕ КОГДА ПОКАЗАЛИ ИЗ ЧЕГО ДЕЛАЮТ СИГАРЕТЫ ВООБЩЕ ДАЖЕ ПРОСЛЕЗИЛСЯ ЧТО ЗА ТАКОЕ ДЕРЬМО ПЛАТИЛ ДЕНЬГИ

Сутки жестокая ломка. И до трех суток так себе, средненько. А потом свобода! В апреле будет шесть лет как не курю. Курил 13 лет

У меня сосед месяц назад бросил за 3 дня. На 4-й решил закурить - ему ТАК плохо стало, что скорую вызывали! Больше не курит.

один день...остальное психологическая атака...главное не сдаваться....ведь мы родились без сигарет....все у нас в голове....

Бросал один раз,не курил пол года.Удивительно,но ломки особой не было,только по утрам,даже кофе перестал пить утром.