Галина
и образ жизни!!!!!!!!!!!
Хобби. Увеличение.
Йога - это кредо.
Система духовных ценностей.
Система духовных ценностей.
Философия.
Смирение духа через физические упражнения - асаны. В итоге достижение гармонии тела и духа - нирвана.
Долго, несколько уровней, начиная с хатха-йоги, где как раз и основа, это управление телом. На вершине - раджа-йога.