никакая диета не поможет надо захотеть кушать поменьше я ем 1 раз в день и через день конечно это трудно поэтому надо захотеть а с вашим характером это возможно попробуйте
Диету нужно совмещать с физическими упражнениями, иначе вы можете похудеть, но красивей не станете
Вам нужно обратиться к Скородумову Дм. Евг. Он без диет вом сделает стройную фигуру.
этот вопрос меня не касается так как я по природе средне статистической формы
Все очень просто. Забиваешь "травой" желудок и ешь сколько хочешь!
Все очень просто. Забиваешь "травой" желудок и ешь сколько хочешь!
Все очень просто. Забиваешь "травой" желудок и ешь сколько хочешь!
Главное утренние пробежки по 5км и еш всё;)))
Пп и занятия с джиллиан майклз...отвес-12кг
кефир через день и за месяц 10 кг
меньше надо есть... 
в два раза... 
ну еще,наверное смотря что есть))некоторое и в 5 раз меньше)) 
понятно... 
Регулярный секс поможет 99%
золотое правило паучка
меньше есть и больше двигаться
ЖРАТЬ меньше нужно....
За две недели 10 кг.
ybrnj