сладкое огранич....контроль сахара в крови.за компом не более 2 часов
Купи аппарат Панкова и к нему капли. Заниматся долго - пробуй
Зарядка для глаз в помощь.При астигматизме мало эффективна.
близорукость очки носить не надо, одевай когда читать надо
по моему надо посоветоваться с врачом и попробовать линзы.
Тогда носите контактные линзы. Или обратитесь к окулисту.
Наверное все же нужно посоветоваться с профессионалами.
Иди к врачу..может витамины какие пропить цинк например
тренируй мышцы глаз. в сети полно методик, не сложные...
надо есть побольше моркови и черники, или носить линзы
Самый надежный способ, пройти обследование у врача.
сходить надо к доктору или попить витамины для глаз
К врачу конечно же,или операция на глаза поможет
не надо с этим бороться, темнота друг молодежи.
витамины ... витамины и еще раз витамины!!!!
ни как тоже так у меня (
Есть но не люблю носить лежит в тумбочке
Тренируйте мышцы глаз.
А линзы?
Тоже не могу себе позволить-дорогие они и менять нужно часто их.
Ну почему дорогие, и менять их нужно раз в три месяца, не очень часто. А операция вообще дорогая.
линзы ?)
Хах)) я не хочу носить очки или линзы не потому что,мне стыдно или что то ещё,а потому что многие люди говорят, что с годами зрение от очков только портится.
Линзы
Уже ходила к офтальмогу,проверила зрение,оказался незначительный минус,выписал капли,мало того,что стоят дорого,так и ещё,когда закапываешь ими глаза,такое впечатление,что глаз выжигает,так и головные боли начались из-за них. И офтальмолога сложно застать на рабочем месте.Перед тем,как к нему попасть на приём,я ждала его полгода!