Что Вы любите на завтрак и завтракаете ли вообще?

а после то все равно есть захочется)))

Варвара, после женщины уже обед, а на завтрак он хочет женщину))

Стакан воды, потом овсянка. Два года, полет нормальный

тоже в основном каша с утра, но бывает и творог в дополнение

там белок, он долго усваивается, рациональней на завтрак, перед треней или после, но и на ночь можно, но лучше обезжиренный, а вообще я его могу и на обед зажевать

Утро загрузка сложными углеводами..... Плюс белок...... К вечеру колличество углей сокращаем, а белка увеличиваем. На ночь обезж творог идеальный вариант

снова есть захотела.. блин

я также) сегодня перекус видимо быстро усвоился

доброго утра вам)))

в детстве за такой завтрак можно было от мамы схлопотать))

Не удивляйтесь, но я завтракаю мюсли, с молоком

кстати так много людей у кого на лактозу аллергия

К молочным продуктам себя не так давно при учила, а пить не могу

одним сексом сыт не будешь

я к ней как к человеку и она ко мне

и к нему

шучу

у меня как раз обед, наливайте себе))