Как скинуть лишний вес

Прочитала в комментариях про кофе - от него не толстеют, если Вы, конечно, не кладёте туда сахар. А вообще, с сохранением здоровья, убираете простые углеводы.

Согласен с добрыней. Во время секса какая то хрень выделяется важная для похудения. И физика заодно. В общем очень полезно. И проверьте щитовидку у врача.

надо пресс качнуть исключить из еды все мучное,творог обезжиренный побольше кушать овощные смеси мясо птицы и мясо исключая свинину

Желудок размером с небольшую электролампу ! вот такой обьем и кушайте постепенно вес начнет спадать но не сразу ! и никаких диет !

ЕСЛИ СЕРЬЁЗНО ,ТО ВНАЧАЛЕ НАДО КИШЕЧНИК ПОЧИСТИТЬ. А ПОТОМ ДЕЛАЙТЕ ЛЮБУЮ ДИЕТУ ИЛИ СГОНЙТЕ ВЕЛО БЕГОМ, ФИТНЕСОМ.

Лучшая диета: 1: Снала секс. 2: Потом кекс. Если не помогает, то мучное нужно исключить!

Поедьте на заработки подальше и попробуйте заработать побольше. По себе знаю..)

На каком этаже живете? Вниз с лифтом а верх пешком. И сразу зеленый чай пейте.

Меньше есть и больше двигаться. Не получается - прекратить бороться с собой.

Спорт и диета. Одновременно и постепенно. А ещё есть процедуры - кавитация.

Поменьше мучного,по больше ночного)))(Шутка)Отрегулировать питание нужно.

Недельку не поешь, как рукой вес лишний снимет. Лично проверил-действует

Бросить кушать,лениться двигаться ,и только велосипед,даже за хлебом!

Смешно меньше жрать больше говорить это сжигает коллории и спорт

Все банально: меньше есть, больше двигаться. Других рецептов нет

Почаще пешочком ходите))) да и потом кто определил что он лишний?

Некто Майя Плисецкая в своё время уже говорила на эту тему...

Следить за питанием это единственное и много двигаться

Надо осторожно, смотреть, чтобы внизу никого не было...

Попробуйте раздельное питание, а вот диеты не советую