Есть мало, но часто. Не есть на ночь. Больше двигаться.
не есть. и холодильник выкинуть.. чтоб не звал к себе.
Почаще занимайся сексом,он отлично сбрасывает вес.
Где нойти этого смертника .... мне нужно много ..... скинуть
Я бы помог тебе.




Способ только один - тратить больше чем потреблять.
есть нелюбимую и невкусную еду - быстро похудеете.
бассейн прогулки пешком ежедневные не менее 6-7 км
Меньше кушать, больше двигаться, ходить, плавать
главное не забыть дернуть ручку
Ругаться с весы, и не становиться больше на нем.
Я! за месяц- 20 кг как с куста! можно на пляж!!!
да на одной воде но родниковой!
не есть хлеба,сладкого и ходить минимум5 км
лошадь и велосипед и все вместе и побольше
за городом там много, на велеки туда показалась на лошади и на велелики обратно
Стакан холодной воды,за неделю до еды 
Для начала - сильно захотеть это сделать.
Сильно!И главное понять, что ни кто это за Вас не сделает!
Найти мужчину , который бы мотал нервы !
Тогда нужно холодильник закрыть
Поменьше мучного , побольше "ночного"!)))
Так-же,как и набрали....Через мысли...
недожер тренажер и хороший ухажер
надо работать над вопросом
просто начать, не усложняйте!))))))
Месячный запой-верное средство
Так тебе только 40 .. до 120 лет поднимешь
Почему до 120? Я не собираюсь так рано. У меня в роду средняя продолжительность 420
Тогда до 420 ..и не кашлить
И снова хотите обидеть? Я не собираюсь жить средне
Улыбнулся. Да все нормально. Шучу. Спать мне пора. Первый час вон уже. А я с ночи сегодня не спал. Так что, будут вопросы, обращайтесь. Спокойной ночи
Сила воли. Диета семь лепестков
В интернете, семь монодиет. Не затратно и не очень голодно
