В сутки
по разному,но читала,что время сна должно быть кратным 90 минутам, видимо так и есть, потому что хватает разного времени для "выспаться"
Ложусь в десять вечера, встаю в пять утра, и так каждый день.График шофёра-профессионала.
Смотря, как прошел вечер предыдущего дня! Если весело, то и 2-3 достаточно
Мне достаточно, а так в норме часов 8-10
А что по 20 часов надо спать 8-10 часов вароне достаточно для взрослого человека
Ну это, при позитивных эмоциях, а в норме 8-10
Аааа когда до утро красивая секс
Ну у кого чего, а у меня еще вечкринки бывают и прсиделки с друзьями
Все зависит как долго тянется усталость, а то и сутки можно проспать
Важно во сколько лечь и встать для совы .не в количестве дело
У всех по разному, норма от 8 до 10. И что вам дадут эти ответы?
4 часа Я могу и не почувствовать, что я совсем не спала
я могу не спать...а потом как спящая царевна...))))
Когда появляются дети выспаться не возможно.
25 ТОКА НАДА НА ЧАС РАНЬШЕ ЛОЖИТСЯ


Нормальный сон 8 часов. А мне и часа хватает.
Осенний коэффициент непробудности = 2, о
ЗАВИСИТ ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ
иногда 6 достаточно, а иногда и 8 мало.
..очень мало сплю....максимум 5-6 часов
Это нормально - в соответствии с Вашей конституцией.
..но постоянно слышу..что нужно больше спать
Не слушайте "что попало", а изучайте СВОЙ организм. К нему и "прислушивайтесь". Ведическим знаниям (аюрведе) - ТЫСЯЧИ лет, а аллопатической медицине (и советчикам от неё) - всего 200.
мне надо 10 часов, и прям самое то...)))
смотря как устала и какая погода))
когда сколько, иногда много сплю.
если сразу заснуть, часа четыре.
5-6 час сплю всю жизнь и хватает