Учёные дали рекомендации, как развивать интеллект и уберечь мозг от деградации
Татьяна Гаврилова:
- Читайте прекрасную литературу, смотрите хорошие фильмы, общайтесь только с позитивными и интересными людьми книги и ездите в Италию, там очень красиво. Регулярно наблюдая за красотой мира, через некоторое время ваш мозг «откалибруется», и вы будете видеть только красоту.
Захламляя свой мозг некачественными ТВ-программами, плохим чтивом и коммуникациями, вы сами программируете себя на скучную жизнь.
Александр Каплан:
- Смотреть телевизор - это легче, чем читать книги. Мы получаем рафинированную информацию, которую не нужно обдумывать, используем в соцсетях краткий птичий язык, выхолащивая естественный канал поставки информации. По моему мнению, интернет не объединяет, а, наоборот, разъединяет людей. Если вы хотите сохранить свой мозг до глубоких седин, больше читайте и говорите красивым языком. Наши слова - мощный фактор развития нейросистемы и генов.

Рисовать двумя руками одновременно, освоить ментальную арифметику, делать пальчиковую гимнастику, дневник-фигня.Попробуйте привычные дела делать не правой а левой рукой(для правшей).Читать тексты вверх ногами,слова-задом наперед, учить стихи и рассказывать их,отбивая определенный такт пальцами. На вопросы лучше отвечать,а не задавать. Играть в "Балда", зарегистрироваться на сайте "Викиум". (Есть платные и бесплатные разделы). Мне хватает платных. Стала в балде чаще побеждать, чем проигрывать... И еще много-много чего...................................................................

Значит все мы здесь занимаемся полезным делом. И кто задаёт вопросы, и кто на них отвечает. Только вот работоспособность мозга улучшается не у всех. Попадаются и безнадёги, у которых всё набекрень или задом на перёд.

Андрей, мозги , как и мышцы просто надо тренировать, то бишь думать, мне проще, занимаясь ремонтом, приходиться думать и импровизировать, вижу мозги во многих параметрах стали работать лучше

А я купила себе книжку календарь и каждый день записываю, что я сделала за этот день, кто позвонил и тд. Не планирую, что мне надо сделать, а записываю, что сделала. Оказывается, много делаю.

Вести дневник можно только если живешь один. Мой дневник прочитали по очереди сначала свекровь, потом муж, потом старшая дочь. При этом моего согласия никто не спрашивал.

Не пробовала,но думаю ,что эффект прекрасный,когда рисуешь успокаивает,а ведение дневника,это расклад своих действий по полочкам,увидишь,что делаешь не так.

В этом есть рациональное зерно,надо постоянно,чтобы мозг работал.Я ,например,ещё люблю отгадывать кроссворды,смотреть интеллектуальные передачи.

про дневник и правда интересно! вела дневник с 17 лет до 21 года, нашла его потом спустя 20 лет интересно почитать было, вспомнить молодость!!!

Небольшой совет Андрей - задавайте вопросы оккуратнее а то от коминтариев неко орых вашь мозг может умереть,или впасть в глубокую кому...

А ЕЩЕ ЛУЧШЕ НЕ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ , А САМОМУ НАЙТИ ОТВЕТ , ВОТ ЭТО И ПОЛЕЗНО , А ВОПРОСЫ ЭТО В ШКОЛЕ , В 1 КЛАССЕ УМЕСТНЫ , ДАЛЬШЕ РЕШАЙ САМ

а еще очень полезно известные скороговорки ПЕТЬ на мотив ваших любимых песен попробуйте -очень здорово и весело получается))

круто,когда же только это делать,а мозг на работе перегружен все время и так:)позитивно думать и задавать вопросы остается:)

"...рисуйте , ведите дневник, думайте "позитивно" (!!!? ), задавайте вопросы..." - только вот НА КОЙ оно Вам всё ЭТО сдалось?...

ФИГНЯ! У КОГО ЧТО НА РОДУ НАПИСАНО - БУДЬ ТЫ ХОТЬ ТРИЖДЫ ЛАУРЕАТОМ НОБЕЛЕВСКОЙ ПРЕМИИ ОТ АЛЬЦГЕЙМЕРА НИКТО НЕ ЗАСТРАХОВАН!

Да, и писать тоже. То, что мы , в основном, печатаем на компьютере, очень негативно сказывается на умственных способностях.

И ещё: учить стихи, запоминать исторические даты и заниматься каким -то рукоделием, чтобы моторика не стопорилась....

А так же мыслить негативно иногда)) позитив слишком слащав и если постоянно в нем пребывать, можно из него не выйти)

А я то думаю,что я тут делаю!?!А вот теперь знаю,спасибо вам-УЛУЧШАЮ РАБОТУ МОЗГА!!!Ай да я,да молодец!!!)))))))))))))))))))))))))))

Мозг должен постоянно работать. Читать, заучивать....а еще полезно, например, для правшей писать левой рукой......