Почему, когда занимаешься на велотренажёре просто, пульс за 100,а если смотришь одновременно кино, то пульс 80,иногда чуть больше. Скорость одинаковая.

Ну да, или задумаешься о чем то

Может быть. Эмоциональный фактор ещё никто не отменял.

И так низкое обычно давление

Нет ! Пульс был 100 ударов в минуту ,а стал 80 !) при просмотре кино .Затрата энергии изменилась .

Да !)

Если есть цель сбросить вес -да!)

Не за что ,Светлана !

Ну меня и сеялкой переезжали и комбайн запустили когда я внутри был, в стог соломы чуть не превратили)))

Не прикольно уворачиваться от "клешней" сеялки внутри комбайна. Весело. И хорошо что мне 8 лет было маленький и вертлявый.

Когда подрос, но маленьким остался в 12 лет, помогал с ремонтом комбайнов, один придурок завел, я выскочил. Он засмеялся, и получил в бубен от бригадира, а потом несколько пинков от других водил. Но я вырос и быкам могу место указать, но не хочу.

Сами должны понять, а если указывать, то или останется в ожидании, или будет противостоять вообще всему, или пойдет своей дорогой, но что я и надеюсь.

Удачи, я спать. Приятных снов.

46

Странно, ещё не старый. Возьмите тогда на себя это

Да я уже взяла . Но это лучше в личке обсуждать .

Да все впринципе понятно, что обсуждать то

Он в своё время был критических точках и ситуациях . Вот и имеем ....

Света , у тебя личка открыта ? Не хотелось бы тут при всех обсуждать ....

Да ладно , это личное . Раньше было всё отлично просто , а сейчас ....

Я не смотрю. С детства как то невзлюбила.

А почему так не расслабляется

Дело в многозадачности. На тринажоре у мозга одна задача. Обеспечит мышцы кислородом. И это приводит к учишению пульса. А если одновременно и кино смотреть, добавляется задача анализировать увиденное. В зависимости от того, что видит глаза и слышат уши, мозг может рассоабит организм или на оборот.

Это плохо или хорошо? Я имею ввиду просмотр

Плохо. Учишение пульса происходит не просто так. Этот процесс соглосован со всем организмом. При работе в мышцах происходит биохимическая реакция и топливом этой реакции является кислород. Чем больше нужна кислорода мышцам, тем чаще бьётся сердце. А если снижать сердцебиение, то мышцы будут получать меньше кислорода. И из за занятости мозга человек будет чувствовать усталость позже. Это само собой перегружает организм. С другой стороны, такие действии усилываеют сам мозг. Но лучше не совмещать спорт и отдых. А совмещать отдых и отдых. Читать книгу и одновременно включит музыку. Это увеличит концентрацию. Сперва будет сложно, а потом даже приятно. Лично я делал математику под лёгкую музыку. А некоторые учителя вообще включали Моцарта.

Не пробовала, задуматься могла о чем то, тот же эффект, как и от фильма

Ого, сердце не выпрыгнул там.?

давление на телевизор перепрыгивает

, у меня и беговая дорожка есть и ещё всякого разного

Надо попробовать ещё третье занятие - петь, допустим. Упадет пульс или нет?

Если не трудно, скажите, пож.

да ну! когда начинаешь тяжко, потом привыкаешь, .